スケジュール Schedule

「やっぱり運動しなきゃ…」気持ちはあっても、
自宅ではなかなか難しいものです。


ヨーガの専門スタジオとして25年の経験を活かし、
「ヨガセラピークラス」を中心に、
多彩なプログラムであなたの心身の健康をサポートします。
まずは、お電話でご相談ください♪

その日の気分でクラスを自由に選べます

視覚障害のある方もご参加頂けます。
お気軽にお問合わせください。


※祝祭日のスケジュールは変更して行います。
※マタニティの方はヨガセラピークラスで対応
※座りにくい方(足・腰が痛い方)は、全クラス椅子ヨガ(チェアヨガ)
での対応が可能です。
※固定時間以外でプライベートレッスンが可能です。

おうちヨガでリフレッシュプログラムスケジュール

少しでも皆様の心身の健康のためにお役に立てることはないかと日々模索しております。
★オンライン受講には、「Zoom」という無料アプリをインストール、登録する必要があります。
→詳しい受講方法はコチラをクリック

【レッスン受講料】
1回→各1,100円 / 1ヶ月[受け放題]→8,800円
おうちヨガスケジュール

2021年1月レッスンスケジュール

オンライン マークがついているレッスンは、オンラインで受講いただけます!
オンライン&スタジオ マークがついているレッスンは、オンライン&スタジオで受講いただけます!
・オンラインレッスンご予約は前日の14:00迄にお願いします。
・スタジオレッスン前日までにお一人もご予約がなければレッスン開催中止になります。
 開催の場合、当日ご予約も可能です。
 夜のレッスンは当日15:00迄にお願いします。
 ご予約がお一人もいなければスタジオレッスンは行いません。

ディーバスケジュール



レッスン時間

充実の時間と内容で、自分自身と向き合いリラクゼーションを深め、本来の健やかさ美しさをとりもどします。
チケット制の場合は更新されていくと使用できなかったチケットを使えるのでお得です。

レッスンの開始時間をご確認の上、おこしください。

ヨーガセラピー

体質改善を目指す方、初心者を始めとした全ての方に
満足して頂ける統合的なクラスです。

母と子のクラス

ママとベビーのふれあい笑顔あふれるクラスです。
ベビ―の情緒安定、免疫力アップ!ママはストレス解消!
引き締め、肩こり・腰痛緩和
(ベビーヨーガ&ベビーマッサージも行います)

陰陽ヨガ

東洋の思想を取り入れ、陽では動きながら、
陰ではじっくり静かに深め、体を緩めます。
緊張がなかなか抜けない方におすすめです。

グラヴィティヨガ

ボルスター(心地良いクッション)を使うやさしいヨガ。
体が硬い方も無理なくリラックスできます。

ボディメイクヨガ

体幹を鍛え、バランスのとれた
美しいボディラインがでるようにプログラミングしています。
ダイエット希望の方におすすめです。

英語でヨガ

初心者を始めとした全ての方に受けていただける英語のヨガクラスです。
インストラクションは簡単な英語で行います。
これから英語の勉強を始めようと思っている方にもおすすめです。

シヴァナンダヨガ

呼吸法、太陽礼拝から始まり、12のポーズを順番に練習していく、
インドの伝統的なヨガです。
合間にお休みのポーズが入るので
リラックスが深まり、心身がスッキリ整います。

アイ・リフレッシング(目ヨガ)

パソコン・スマホで目が疲れている、
ドライアイ、近視、乱視、老眼の方に。
目の調整力を取り戻します。

マタニティ・ヨガ

マタニティライフを楽しみ、満足できるお産をめざします。
ヨガセラピークラスで対応。

プライベートレッスン(スタジオ、オンライン)

他の人と一緒にやる自信がない、他のクラスでは時間が合わない、
オーダーメードのレッスンを受けたい方
(ガン、膠原病、ヘルニア、うつ傾向等の方)。
お時間はご相談ください。

チケット制は、
ご自分にあったクラス・時間に受講して頂けます。
お好きなクラス・時間をお選びください。
期間内に使えなかったチケットは
更新しながら1年間使っていただけます。

★ID取得後インターネットで予約、キャンセルが可能です。
スタジオ予約→ オンライン予約→