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2025年最終クラス&年末プージャ🪔

神戸のヨガスタジオ、ヨーガスクエアディーバの井上です。 
2025年最後のクラス。 この土・日・月曜と、たくさんの方にお越しいただき、
本当にありがとうございました。
年末の締めくくりは、ディーバ恒例の**「プージャ(インド祭式)」**。
この儀式を大切にされている方も多く、今年は連日受講や1日2クラス受けられる方もいらっしゃり、スタジオは熱気に包まれました✨ 🌿
クラスの様子 マントラを唱えながら、お一人ずつ祭壇のマハラジへ感謝のご挨拶。
瞑想の時間には、ヨーガを導いてくださった先人たちに想いを馳せ、この1年で受け取った智慧や恩恵を一つひとつ振り返りました。 ✨
清々しい笑顔で新年へ 最後は皆さまと1年を振り返るシェアタイム。
心身を整え、スッキリとした清々しい笑顔でお帰りになる姿を拝見でき、
とても嬉しい気持ちになりました。
この1年、ヨーガを通して皆さまとひとつになれたこと、心から幸せに感じています。
本当にありがとうございました🙏
皆さま、どうぞ良いお年をお迎えください。




ヨガから離れてしまった方、ヨガを行ってみたい気持ちはあるけれど迷っている方
この機会にヨガを生活の中に取り入れて健康を育みませんか?
身体が硬くても、 動かないところがあってもできるヨガがありますので、ぜひご相談ください。
グループヨガレッスン、プライベートヨガレッスン、セミプライベートヨガレッスン、
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今のあなたに合ったヨガを提供いたします。 ご相談お待ちしています♡


【新春キャンペーン】1月末まで
🎁入会金半額5500円→2750円
🎁再入会金無料3300円→0円


体験レッスンはスタジオ・オンライン共に募集しています。
ディーバでは、オンラインレッスン、スタジオレッスン、プライベートレッスン、
お時間の合わない方のは
録画視聴レッスン、動画配信を行っております。
90分/75分クラスを受けるのは自信がない方は
プライベートレッスンから始めることもできます。 ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
・オンラインでの体験レッスンご予約はコチラ←クリックしてください。
・お問い合わせは電話 078-393-2565 、メールinfo@deva.jpまでご連絡ください。


プライベートヨガレッスン】
プライベートヨガレッスンは単発でもご利用いただけます。
・オンラインレッスンでのご参加の場合は30分3300円から行えます。
・スタジオレッスンの場合は60分6600円から行えます。
お話をお伺いして、ポーズ、呼吸法、瞑想、聖典の智慧、リラクゼーション等を 組み合わせて、 「今」のあなたに合った個別プログラムでお作りします。
もちろん、プライベートの時間のあいだ悩みを話したいということもできます。
あなたに合った方法を探していきましょう。 お気軽にご相談ください。

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア ディーバ~
1月末まで新春キャンペーン中!
皆さまの健康と幸せを応援する企画をアップしていきたいと思います♪
タジオ対面レッスン・オンラインレッスン・プライベートレッスン
毎月配信「おうちヨガ動画」 楽しいプランもあります♪ プライベートレッスン30分3300円~

★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室! 肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、呼吸法、ヨガセラピー(ヨーガ療法)、 呼吸をあじわうヨーガ、骨盤ケアヨガ、 くつろぎの瞑想、安眠ヨガ、 目ヨガ、 マタニティヨガ、 プライベートレッスン、 セミプライベートレッスン、 企業研修、出張レッスン、 ヨガインストラクター養成コース、 オンラインレッスン行っています。 お気軽にご相談ください。★

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

✻ヨガセラピークラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ)対応しています。

ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラ→DEVA

 

Happy New Year !ヨーガであなたの花を咲かせましょう?

神戸のヨガスタジオ、ヨーガスクエアディーバの井上です。

2025年新しい年の始まりです?
明けましておめでとうございます?
ヨーガであなたの花を咲かせましょう?

昨年、皆さまにお会いできたことが嬉しく、とても励みになりました。
心より感謝しております。
本当にありがとうございました。
今年は皆さまの心と体の健康を高められるよう一層の努力を行い、一緒に笑顔になれるような1年にしたいと思っております。 ヨーガを日常に活かせるように、わかりやすくお伝えできるように努めて参ります。
遠慮なくご希望、そしてもし悩んでいることがございましたら、ご相談いただけると嬉しく思います。

いろんなことが周りでありますが、ヨーガで内なる平和にアクセスしていきましょう✨
1年が皆さまが健やかで笑顔に溢れ、充実した年になりますようにお祈りしております。

今年もどうぞディーバとお付き合いいただきますようお願いいたします?


 

ヨガ初めは14日(土)朝、昼のレッスンからです。(プチギフトをご用意しています?)

ぜひ、お越しくださいませ?

 


 

【新春キャンペーン】
?1月末までは再入会金プレゼント
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2025年新春キャンペーン

神戸のヨガスタジオ、ヨーガスクエアディーバです。

2025年 新春キャンペーンのお知らせです!

 1年の目標に健康に過ごす、心のやすらぎを掲げた方も多いのではないでしょうか。
1年1年、年齢を重ねるとともに体と心のケアが大切になってきます。
この体、心のケアの方法がヨガセラピーに入っています。
動かないところ、痛いところ、疾患があってもできる方法がありますのでご相談ください
自信がない時はプライベートレッスンもお薦めです。
ケアを行っていくと、今まで諦めていたことができるようになったり、
また気持ちがやすらぎ・体も若返りますよ♡

ぜひ、この機会に始めてみませんか?
お久しぶりの方もお待ちしています。


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プライベートヨガレッスン】
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マタニティヨガ、母と子のヨガ、 プライベートレッスン、 セミプライベートレッスン、
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支援学校での親御様への研修報告

神戸のヨガスタジオ、ヨーガスクエアディーバの井上です。
投稿がずいぶん遅くなってしまいました。夏のトピックスです!

7月26日灘さくら支援学校の親御様に「心身のリラックス法を学ぶ(呼吸法・体操)」というタイトルで研修を行う機会がありました。

題名にヨガと入れると、体が硬い方は敬遠されるので意識的に入れずに…

始めは今からヨガを行うと聞いて驚かれた方がほとんどでしたが…?

どなたでもできるヨーガ療法(ヨガセラピー)の呼吸と簡単な動きを連動するブリージングエクササイズ、筋トレ&柔軟性&若返り効果のあるアイソメトリックエクササイズの解説と実践?‍♀️

最後は呼吸法、瞑想を行いました。

時間を追うごとに皆さまご自身の内側に意識を向けていかれて、後半はメディテェィテブエクササイズ状態(瞑想状態で身体を意識化しながら動かす)になられて、終わった頃にはスッキリとした表情でした。

また、いつかどこかでお会いしたいです❣️

【皆さまの感想】

・最初ヨガ?と思いましたが、親のケアも考えられていて素晴らしい取り組みだなと思いました。ハミング呼吸法は子供を介助する際にも有効なので取り入れます。

・ヨガの先生ありがとうございました。猫背なのですが、ヨガをしたあと姿勢が良くなりました。中々、内面と向き合う事がないので、初めての体験でした。体が硬くヨガはできないイメージでしたが、自分なりに参加できて良かったです。

・始めは緊張しましたが、このような機会がないと体験しないので良かったです。講師の先生もゆっくり穏やかに進めてくださりリラックスできました。

・ヨガで心身ともにリラックスできました。ヨガぎ終わったあと呼吸がゆっくり安定し、身体がほぐれて、しっかり伸びも良くできるようになりました。また先生のかけてくださる言葉に癒されました。

✻出張講習をお気軽にお問い合わせください。

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