神戸のヨガスタジオ、ヨーガスクエアディーバの井上です。
まだまだ夏のような気温ですが、
夜に虫の音を聴くと秋に移っているんだなぁと思います。
皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？
2024年10月1日でヨーガスクエアディーバは31周年を迎えます！
現在、スタジオを維持できているのも会員の皆さまがお越しくださり、
応援してくださるお陰です。心より御礼申し上げます。
本当にありがとうございます🙏
ディーバを支えてくださるインストラクターと共に、
10月14日（祝月）感謝の気持ちを込めて
皆さまがより一層、健康になれるようにプレゼントレッスンを開催いたします。
たくさんのご参加お持ちしています。
✻10月中は入会金・再入会金プレゼントになります🎁
ヨガを始めようか迷っている方、この機会にぜひお試しください♪ 
10月14日（月祝）
➀10:00〜11:00 【ヨガ（太陽礼拝）】（井上）（スタジオ・オンライン）
太陽礼拝を行いやすいよう身体と呼吸を整えていきます。
しっかり動かしたあとは、深いリラクゼーションにナビゲートいたします。
※しっかり身体を動かしたい方向けです！
②11:30〜12:30 【骨盤ケアヨガ】（井上）（スタジオ・オンライン）
骨盤を意識しながら身体を整えてみませんか？
腰痛予防・改善効果のある動きをお伝えします。
初めての方、お久しぶりの方、ヨガに親しんでいる方、体が思うように動かない、
呼吸法を覚えたい、心身の緊張をなんとかしたい、眠りの質を良くしたい、
ヨガの智慧を学びたい方も、ぜひどうぞ♡
③ 15:30～16:30 【呼吸をあじわうヨーガ】（畠山）（オンラインのみ）
呼吸は「ヨガの柱」と言われるほど大切な要素の１つです。
ゆったりとした呼吸を感じながら身体を動かし、その心地よさを味わってみましょう。
④ 21:00～21:30 【くつろぎの瞑想】（畠山）（オンラインのみ）
気軽に瞑想してみませんか？
上手く出来てもできなくても大丈夫！
頭を空っぽにして、脳やの心の疲れを取りましょう♪
【ご予約について】
✻スタジオレッスンは11名様までHP【スタジオレッスン】からご予約ください
（ディーバ会員様のみ)
✻最大４レッスン受講可能ですが、スタジオレッスン参加はお一人様1回のみにさせていただきます。
（例）スタジオ1レッスン+オンライン３レッスンの組み合わせも可能です。
（例）オンラインレッスン４レッスン
もちろん、1レッスン、2レッスンのご参加も可能です。
✻【ディーバの会員様】（2024年10月14日利用中）
下記の方々は最大4レッスン受講可能です。1回はスタジオ参加可能です。
【デイーバ会員様】
・90分クラススタジオorオンラインレッスン ・プライベートレッスン ・おうちヨガ動画いずれかご利用中の方です。
✻休会中の方、非会員の方もオンラインレッスンは2レッスン受講可能です。
✻オンラインレッスンのご予約方法 HP（www.deva.jp)の
・【オンライン予約】をクリックください。
・「31周年イベントレッスンご予約」を選択→ 10月14日のレッスン名を選択ください。
（オンラインレッスンご予約は前日の14時までにお願いいたします。）
✻休会中の方、非会員様はオンライン２レッスン受講可能です 。
（たくさんご応募の場合は人数に達ししだい締め切らせていただきますので、お早めにご予約くださいませ）
✻オンラインレッスンはオンラインご予約を行っていただくために「メンバー登録」行ってください。ご予約プレゼントレッスンのミーティングIDをお伝えするために必要になります。
（携帯キャリアメールアドレスはメールが届かないことがありますので登録をご遠慮ください。gmail、yahoo、icloud、パソコンでお使いのメールアドレスをお使いください）
31周年プレゼントレッスン予約
✻ホームページ「オンライン予約」の「メンバー登録」から登録をお願いします。
今回のプレゼントレッスンだけのご利用だけでも可能です。登録されても費用はかかりませんのでご安心ください。
＜メンバー登録＞
メンバー登録がお済みでない方は下のボタンをクリックしてご登録ください。
＊プレゼントレッスンご利用の方は10月10日までにお願いいたします。
✻メンバー登録は無料です。
メンバー登録
ディーバのオンラインレッスン初めての方は、まずホームページ「オンライン予約」メンバー登録からも行えます。
登録が済みましたら、「オンライン予約」→「31周年イベントレッスンご予約」の1レッスンをご予約ください。
ご予約プレゼントレッスンのミーティングIDをお伝えするために必要になります。
（携帯キャリアメールアドレスはメールが届かないことがありますので登録をご遠慮ください。gmail、yahoo、icloud、パソコンでお使いのメールアドレスをお使いください）
＜みなさまへ、31周年の感謝の気持ち＞
2024年10月1日ディーバは31周年を迎えます。
ヨーガの師匠である木村慧心先生からヨーガの智慧で教えていただいたことは、
「今できることを無心に行う」 今の状況に合わせて、その中で続けていけることを考え、実践していく大切さです。 この先もずっと忘れてはならないことです。
始めの頃には、まさか31年続くとは思っていませんでしたし、この数年は1年先いえ半年先が見通せず、目の前の足元だけをみて手探りで進む日々でした。
しかしヨガレッスンでは、皆さまと一緒にヨーガを行うことで心が静まり、本来の健やかさに触れることができる大切な時間を持たせていただき、幸せを感じています。
私の大好きな皆さまと、大好きな場所で、大好きなヨーガができて、かけがえのない時間を過ごさせていただいています。奇跡的にディーバを続けさせていただいていると思っています。
この奇跡を忘れずに、ヨーガの智慧を学び続け、皆さまのお役に立てるよう努めていきたいと思っております。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
このブログに最後までお付き合いいただき、ありがとうございます😊
ヨーガスクエアディーバ 井上敏榮
ヨガから離れてしまった方、ヨガを行ってみたい気持ちはあるけれど 迷っている方
この機会にヨガを生活の中に取り入れて健康を育みませんか？
身体が硬くても、動かないところがあってもできるヨガがありますので、ぜひご相談ください。
グループヨガレッスン、プライベートヨガレッスン、セミプライベートヨガレッスン、
対面ヨガレッスン、オンラインヨガレッスン、動画レッスン…いろんな形があります。
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オンラインレッスンでのご参加の場合は30分３３００円から行えます。
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お気軽にご相談ください。
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✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。
✻ヨガセラピークラス（井上）でマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ）対応しています。
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昨年、皆さまにお会いできたことが嬉しく、とても励みになりました。
【年末年始のおしらせ】 神戸のヨガスタジオ、
①元気になるヨガ（井上） 
神戸のヨガスタジオ、
＊５～６枚目は④【くつろぎの瞑想】
