ヨーガスクエア・ディーバは、本日2019年10月1日で26周年を迎えました。
これもひとえにご支援くださった会員の皆さまのお蔭と深く感謝しております。
皆さまとヨーガを通して一つになれることをこの上ない喜びに感じております。
ありがとうございます。
皆さまの健康と幸せのお手伝いができるようスタッフ一同努めてまいります。
何か楽しくなるような企画、ワークショップも考えていきますのでお待ちくださいね。
皆さまと一緒に楽しみながら健康になれればと思っています。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

日ごろの感謝をこめて、心ばかりの記念品（聖句カレンダー）をお渡しできればと思っております。（10月の中頃にはお配りする予定です）
聖句カレンダーは、ヨガの師匠である木村慧心先生が監修されています。
毎年、素晴らしい智慧の言葉が書かれていて瞑想としても使えますし、満月等の月の状態も一目でわかる優れものです。

来年は、マザーテレサさんも感銘をうけた「逆説の10カ条」～それでもなお、人を愛しなさい～の文章が書かれています。
ちなみに、この「逆説の10カ条」はニューヨーク生まれのケント・キースさんが大学生時代に書いたもので、その言葉が人々の心に響きで、感銘を受けた人がコピーをして、知人、友人に渡し、またコピーして、いつしかマザーテレサさんも知るようになったそうです。
その言葉をマザーテレサさんは、いつも目にする壁に書かれました。そして、世界中に広がっていきました。
いつまでも手元に置いておきたい素晴らしい10カ条です。
ストレスの多い毎日、心乱れることがあっても、健やかに過ごすことができるようお役に立てると嬉しく思います。

皆さまにおかれましても素晴らしい日々、瞬間になりますようお祈りしております。

ヨーガスクエア・ディーバ
井上敏榮

~神戸元町三宮ヨガスタジオ　ヨーガスクエア・ディーバ~
★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室！肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、ヨガセラピー、グラヴィティヨガ、陰陽ヨガ、ボディメイクヨガ、リラックスヨガ、マタニティヨガ、母と子のヨガ、プライベートレッスン、
企業研修、出張レッスンを行っています。お気軽にご相談ください。★
✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。
ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラ→DEVA

毎日、使うものだからこそ、安心できるものを使いたいですね。

アロマセラピーを学び、香りでリフレッシュ＆免疫力ＵＰできるもの一緒に作りませんか♪

（ルームスプレー・ウエットティッシュはお持ち帰りいただけます）

・スチームバス（鼻づまり・喉の痛み・気分のリフレッシュ）
風邪予防、喉の痛み、鼻づまり、咳、胃のムカムカ、緊張性の頭痛

・マウスウオッシュ（毎日のうがいに）
食後の口臭、胃もたれ予防
口内炎、風邪による喉の痛みの緩和
歯・歯茎・口内のクリーニングと抗菌

・ルームスプレー（50ml）（好きな香りでつくりましょう）
気分のリフレッシュ、消臭・芳香作用、抗菌作用。

・ウェットティッシュ（デオドラント効果のある汗拭き・おしぼりに使えます）
抗菌・洗浄。保湿。
緊張時の気分転換に。

日時：5月1日（水）13:30～15:00

講師：井上敏榮

講習費：２５００円（ディーバ会員）

　　　：３０００円（一般）

ご予約：電話078-393-2565　メールinfo@deva.jp　または受付でお願いします。(8名様まで)

~神戸元町三宮ヨガスタジオ　ヨーガスクエア・ディーバ~

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✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

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パンとスープとヨガ日和 in YOGA SQUARE DEVA

ヨガ＆体に優しいお食事で、免疫力をＵＰ！

冬が終わり春の訪れと共に、大地のエネルギーがむくむくと目覚めてきます。
そんな自然のパワーがみなぎる季節に、自然の恵みいっぱいのパンとスープでサットヴァな時間を過ごしてみませんか？

日時：2019年4月29日（月・祝）　13時～15時

参加費：会員2,500円　一般3,000円（重ね煮スープのレシピ付き）

講師：じょうしん　あきこ

定員：10名

ご予約：電話078-393-2565　メールinfo@deva.jp

60分のヨーガのあと、滋養のあるスープと天然酵母のパンを味わっていただきます。スープは“重ね煮”という野菜からのエネルギーを最大限に引き出した調理方法で作ります。パンはそんなスープにぴったりの天然酵母の優しい味わいのパンです。ヨーガですっきりした後、天と地の恵みをいただいて内側から整えていきましょう♪

※準備の都合上、ご予約は21日（日）までにお願いいたします。

※25日（木）以降のキャンセルはキャンセル料全額かかります。ご了承ください。

~神戸元町三宮ヨガスタジオ　ヨーガスクエア・ディーバ~

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✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

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先日、行われたワークショップ「呼吸法とマントラ瞑想」の風景です。皆さん、真剣に真理を探究しています。時には笑いありでアッという間の2時間でした。

参加してくださった皆さんは、ヨガ未体験の方、習っている方、教えている方など、立場もそれぞれ…ですが、心に関する具体的な知識とそのコントロール法への興味は、皆さんに共通のテーマと感じました。

そして、AUM、マントラの意味、神話など、ヨガの奥深い世界も、村井先生のフレンドリーで、わかりやすい解説で、いつの間にか引き込まれ、あっという間の2時間でした。

皆さんからも、「こんな話が聞きたかったんです」
「習ったマントラを唱えてると心がスーッと落ち着きます」
「難しい話しをかみ砕いて教えていただいたので、よくわかりました」
「ガヤトリマントラを歩きながら唱えたり、家でマントラを唱えると心が落ち着きます」
「村井先生に直に教えてもらい、すごく脳に響いた感じがあって気持良かったです。瞑想も集中しやすいです。家で短い時間で練習してますが、それでも気持ちがいいです」と、嬉しいお声を沢山いただきました。

そして、好評いただいた、このワークショップの内容を、5回シリーズにして、８月から始めてゆきます、皆さん要チェックですよ！（村井先生には、保存版になるような素晴らしいテキスト＆CDを作ってもらうようにも頼んでいます。こうご期待です。）

ワークショップを終え、私も”ガーヤトリーマントラ”を改めて唱えてみました。安心と充実、静寂と幸福に満ちたヨガの時間をこうして皆さんと深めてゆけるのは、かけがえのない幸せだなあ…と実感している所です。

皆さん、お疲れ様でした。これからもヨガを楽しんでゆきましょう！

～神戸元町三宮ヨガスタジオ　ヨーガスクエア・ディーバ～

神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室！肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、プライベートレッスン、インストラクターコース、企業研修、出張レッスンを行っています。
★お気軽にご相談ください★
【全クラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ）対応しています】

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。
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