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ヨガインストラクターコース

YOGA STUDY 「ヨガインストラクターコース」
村井先生の「ヨーガスートラ」解説、インド ヒンドゥの世界観、自分の感情、思考を波立ちとして、うまくかわす。(かわしたいですね👍)
村井先生はサンスクリット語からお読みになるので、言葉の成立ちから教えてくださって面白く、とってもわかりやすい!
さすがインド生活10年!
毎回楽しみな講座です😊
マインドフルネス瞑想中
                   ↓

ヨーガの歴史、セオリー、メソッド、ストレスについて学んだり、マインドフルネスの講座、実習ストレスマネージメントにもってこいの内容ですよ。
講座後、皆さんスッキリとしたいい笑顔ですね✨
皆さんと一緒に学ぶことができて、新鮮で、そしてかけがえのない時間を過ごすことができました。ありがとうございました。

今回はすでにヨガインストラクターとして教えてる方々、中学校の先生、看護師さん、自分のためのストレスマネジメントとしてヨガを深めたい方のご参加でした。
自分の理解したところは、伝えることができます。なので、理論をお伝えした後に実習していただく内容になっています。
気になっていらっしゃる方はお声かけくださいね♪

 

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~
★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、ヨガセラピー、グラヴィティヨガ、陰陽ヨガ、ボディメイクヨガ、リラックスヨガ、マタニティヨガ、母と子のヨガ、プライベートレッスン、
企業研修、出張レッスンを行っています。お気軽にご相談ください。★
✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。
ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラ→DEVA

Mother’s day💗

Mother’s day💗
もうすぐ母の日ですね。
弟夫婦から母の日のプレゼントにお花が届きました。
母は喜んで、昼間は太陽にあてたり、水を灌いだりと花を愛でています。
私も母を大切にしてもらうととても嬉しいです😊
赤のカーネーションは「母への愛」だそうですよ。
私は母のお気に入りのマッサージクッションをプレゼントしようと思ってます。
5月12日は母が笑顔になれるような楽しい日にしたいと思ってます。
「いつも、ありがとう」🌌

 

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~
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✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。
お気軽にお問合わせください。
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再入会金無料キャンペーン(~5月末迄)

新緑の季節🍂
ディーバに爽やかな風が流れています。
ヨガを行ういい時期です。
また一緒にヨガを行いませんか?
今から5月末までがキャンペーン期間です!

効果的な筋トレ(体を引き締め)&リラクゼーション

呼吸法、マインドフルネス瞑想、グラヴィティヨガ、陰陽ヨガ、ボディメイクヨガ、
リラックスヨガ、ヨガセラピー…

ご都合の良い時間、話したい先生、興味のあるレッスン、
お好きなクラスを自由に受講できます。
何歳からでも筋力はつきますし、動きやすい体を作れます。
5月からは初心者の方も効果を感じやすい、動く瞑想/サイクリックメディテーションを行います。

ぜひ、お越しください♪

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~
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企業研修、出張レッスンを行っています。お気軽にご相談ください。★
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ゴールデンウィーク  レッスン♪

待ちに待った10連休!
ディーバで遊びながら、元気になれますよー♪

普段時間が合わないレッスン、話してみたい先生、興味のあるレッスン、この機会にぜひ受講ください。
グラヴィティヨガ、陰陽ヨガ、リフレッシュヨガ、
ヨガセラピー、アロマセラピー、インストラクターコース・智慧を深める講座、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、
贅沢な時間、新しいご自身にであえるかも…

ゴールデンウィーク中(4/27〜5/6)に3回以上お越しの方は、プレゼントをご用意しています!
(WS重ね煮スープ&ヨガ、WS暮らしの中で使えるアロマセラピーも含みます)
ぜひ、ヨガでエネルギーをチャージして、元気に過ごしませんか😊
スタッフ一同お待ちしています💓

✻5月末まで再入会金無料キャンペーン中!です。

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~
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WS 暮らしの中で使えるアロマセラピー(5/1)

毎日、使うものだからこそ、安心できるものを使いたいですね。

アロマセラピーを学び、香りでリフレッシュ&免疫力UPできるもの一緒に作りませんか♪

(ルームスプレー・ウエットティッシュはお持ち帰りいただけます)

・スチームバス(鼻づまり・喉の痛み・気分のリフレッシュ)
風邪予防、喉の痛み、鼻づまり、咳、胃のムカムカ、緊張性の頭痛

・マウスウオッシュ(毎日のうがいに)
食後の口臭、胃もたれ予防
口内炎、風邪による喉の痛みの緩和
歯・歯茎・口内のクリーニングと抗菌

・ルームスプレー(50ml)(好きな香りでつくりましょう)
気分のリフレッシュ、消臭・芳香作用、抗菌作用。

・ウェットティッシュ(デオドラント効果のある汗拭き・おしぼりに使えます)
抗菌・洗浄。保湿。
緊張時の気分転換に。

日時:5月1日(水)13:30~15:00

講師:井上敏榮

講習費:2500円(ディーバ会員)

   :3000円(一般)

ご予約:電話078-393-2565 メールinfo@deva.jp または受付でお願いします。(8名様まで)

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~

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WS パンとスープとヨガ日和(4/29)

パンとスープとヨガ日和 in YOGA SQUARE DEVA

ヨガ&体に優しいお食事で、免疫力をUP!

冬が終わり春の訪れと共に、大地のエネルギーがむくむくと目覚めてきます。
そんな自然のパワーがみなぎる季節に、自然の恵みいっぱいのパンとスープでサットヴァな時間を過ごしてみませんか?

日時:2019年4月29日(月・祝) 13時~15時

参加費:会員2,500円 一般3,000円(重ね煮スープのレシピ付き)

講師:じょうしん あきこ

定員:10名

ご予約:電話078-393-2565 メールinfo@deva.jp

60分のヨーガのあと、滋養のあるスープと天然酵母のパンを味わっていただきます。スープは“重ね煮”という野菜からのエネルギーを最大限に引き出した調理方法で作ります。パンはそんなスープにぴったりの天然酵母の優しい味わいのパンです。ヨーガですっきりした後、天と地の恵みをいただいて内側から整えていきましょう♪

※準備の都合上、ご予約は21日(日)までにお願いいたします。

※25日(木)以降のキャンセルはキャンセル料全額かかります。ご了承ください。

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~

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ヴェーダンタ哲学勉強会のお知らせ (1/14)

神様から伝承された真理の知識!

知識は力となって、あなたを迷いから開放します。

その知識は、真のあなたこそが完全に満ちたりた存在であることを導きます。他では絶対に聞けない素晴らしい内容です!

ご参加お待ちしています。(申込み先078-393-2565/info@deva.jp)

2019年1月14日(月/祝日) 13:30~二部制

会費…一部参加 3000円 両方参加 5000円

Part1 13:30~15:30 バガヴァッドギーター 第三章 行為の章

ティーブレイク

Part2 16:00~18:00 聖典マーンドゥッキャ ウパニシャッド ”オーム”から学ぶ真理の叡智

~神戸元町三宮 ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~

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夏期集中実践講座・親御さんへのヨガ

今年も支援学校実践講座の講師で参加させていただきました。青陽東養護学校では子供達とのヨーガですが、今日は1年に1度の親御さんとのヨガセラピー(ヨーガ療法)🧘‍♀️

始めにお子さんとのヨーガクラスで何をしているかをお伝えしました。皆さん興味津々!
ヨーガは人と競うものではなく、特にヨーガ療法は体が硬くても自分のできる範囲で行えます。
ポーズ、呼吸法、瞑想を使い、自分と向き合うことで今の自分がどうなっているかを知り、本来の健やかさを取り戻していきます。体の動きと呼吸法を同調させて呼吸を深めて、心にアプローチしていきます。体、呼吸、心がどうなってるかがよーくわかってきます。
プリントを使いながら、呼吸がどうなってるかを観察して呼吸のコントロールを一緒に行いました。その後、食卓の椅子に座ってもできるブリージングエクササイズ、アイソメトリックヨーガ、呼吸法を皆さんと行いました。ヨガレッスンが終わるころには、不思議と心が落ち着き、なんで調和が取れなくなってしまってるかが自分て気づけるのです。
最後の瞑想では呼吸を観察して、自分自身にポジティブな言葉を心の中で呟いていただきました。例えば「私は幸せです」「私は健やかな存在」「私の免疫力はよく働いている」「私は調和している」…
レッスン後「呼吸の数が半分になりました」「なんか楽になりました」「気分がいいです」等の感想をいただきました。皆さんの素敵な笑顔が輝き、お子さんを迎えに行かれました。
ヨーガで皆さんと一つになり清々しい時間を過ごさせていただきました。✨ありがとうございました。

~神戸元町三宮 ヨーガスクエア ディーバ~

 神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、プライベートレッスン、インストラクターコース、企業研修、出張レッスンを行っています。
★お気軽にご相談ください★
【全クラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ)対応しています】

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・ヴェーダンタ哲学勉強会のお知らせ(3月21日) 

 ヴェーダンタは、”あなたとは、唯一無二の実在であり、全てである!”と説く真理の教えです。

 この教えは、インド古来から聖典にしるされ大切に伝承されてきた秘密の知識。難しい内容ですが、肩の力を抜きながらじっくりと丁寧に皆さんと学んでゆける集いです。

 ご興味のある方は、ぜひご連絡ください!お待ちしています。

 

日時:3月21日(水/祝日)13時より二部制 会費:一部参加 3000円 両方参加 5000円

講師:村井由佳

Part1:13:30~15:30 バガヴァッドギーター第三章 行為の章

ティーブレイク

Part2:13:00~18:00 聖典マーンドゥッキャ ウパニシャッド ~オームから学ぶ~

HAPPY NEW YEAR 2018

明けましておめでとうございます。
皆様、良き新年をお迎えのことと存じます。

2018年はディーバにとって25周年を迎えるアニバーサリーイヤー。
これからも多くの皆様とヨガの恵みを分かち合う場所であるように…
気持ちも新たにチャレンジして参りますので、本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

本年が皆さまにとって、ご健康で、お幸せの多い一年でありますよう、お祈り申し上げます。

元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、マインドフルネス瞑想、ストレスマネージメント、プライベートレッスン、企業研修、出張レッスンを行っています。お気軽にご相談ください。★

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