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28周年記念プレゼントレッスンのご案内

2021年10月1日でヨーガスクエアディーバは28周年を迎えます。
現在、スタジオを維持できているのも会員の皆さまのお陰です。
本当にありがとうございます。感謝の気持ちをプレゼントレッスンを開催いたします。

🎁皆さまが健やかにお過ごしいただけますよう、 プレゼントレッスンを企画しました。28周年の感謝の気持ちをプレゼントレッスンのご案内の下に記載しています。お読みいただけましたら幸いです。🎁


日時:10月2日(土)15:30〜16:30 【みんなのヨガ】ヨガのきほん(井上)
簡単ヨガのセルフケアでみんなで元気になりましょう♪ 初めての方、体が思うように動かない、呼吸法を覚えたい、心身の緊張をなんとかしたい、眠りの質を良くしたい、ヨガを深めたい方もぜひどうぞ♡(椅子の準備もお願いします)

日時:10月2日(土)17:00〜18:00 【心潤す秋の陰ヨガ】(高橋)
秋は季節の変わり目で様々な不調を感じやすい季節ですね。特に夏の疲れが残ってしまっている方には、体に陰が不足し、のぼせや火照り、喉の渇き、寝付きの悪さ髪や肌の乾燥などの不調がでやすいです。ゆったりとした陰ヨガで心を鎮め、夏の疲れを癒しましょう!

日時:10月3日(日)15:30~16:30 【心と体をゆるめるやさしいヨガ】(Akane)
シンプルな動きで、日頃の生活でこりかたまりがちな体の緊張をゆるめ、最後はクィックリラクゼーションテクニックでリラックス。体がほぐれると心までホッと安らぎます。

日時:10月3日(日)17:00~18:00 【心が静まるマントラ・ヨーガ】(畠山)
マントラを発声しながらシンプルな動きを行うクラスです。音の響きとゆったりした動きを使って、内側の静けさに触れてみましょう。


【ご予約について】
✻スタジオレッスンは6名様までHP【スタジオレッスン】からご予約ください(ディーバ会員様のみ)
スタジオレッスンをご予約のときに、17:00~18:00のレッスンの表示が18:00~19:00になっていますが、そのままご予約お願いいたします。(開催時間は17:00~18:00

✻スタジオレッスン参加はお一人様1回のみにさせていただきます。
(例)スタジオ1レッスン+オンライン3レッスンの組み合わせも可能です。

✻ディーバの会員様(10月1日現在利用中)下記の方々は最大4レッスン受講可能です。
・90分クラススタジオorオンラインレッスン
・プライベートレッスン
・おうちヨガでリフレッシュ
・おうちヨガ動画

オンラインレッスンのご予約方法 HP(www.deva.jp)の【オンライン予約

28周年イベントレッスン予約

「28周年イベントレッスンご予約」を選択→ 10月2日、10月3日・レッスン名を選択ください。オンラインレッスンご予約は前日の14時までにお願いいたします。)

✻休会中の方、非会員様はオンライン1レッスンのみとさせていただきます 。

 (たくさんご応募の場合は人数に達ししだい締め切らせていただきますので、お早めにご予約くださいませ)

✻オンラインレッスンはオンラインご予約を行っていただくために「メンバー登録」が必要になります。ご予約プレゼントレッスンのミーティングIDをお伝えするために必要になります。

*ホームページ「オンライン予約」の「メンバー登録」から登録をお願いします。
今回のプレゼントレッスンだけのご利用だけでも可能です。登録されても費用はかかってきませんのでご安心ください。

<メンバー登録>
メンバー登録がお済みでない方は下のボタンをクリックしてご登録ください。
*プレゼントレッスンご利用の方は9月中にお願いいたします。
✻メンバー登録は無料です。

メンバー登録

ディーバのオンラインレッスン初めての方は、まずホームページ「オンライン予約」メンバー登録からも行えます。

登録が済みましたら、「オンライン予約」→「28周年イベントレッスンご予約」の1レッスンをご予約ください。

✻入会金・再入会金プレゼントは10月末迄となります。

 

<みなさまへ、28周年の感謝の気持ち>

今年は新型コロナウィルスで始まり、長雨、新型コロナウィルス…変化とストレスの年になりました。 もう収まるかと思うと、また感染者が増えて、また緊急事態宣言が発出、その生活に慣れてきたころに解除されて、変化に対応、またもや緊急事態宣言に…そして今年は異例の大雨が続き、自分ではなんともできないことを感じずにはいられませんでした。

そんなとき、ふと思い出したのが、
もう15年くらい前にヨーガの師匠である木村慧心先生にお尋ねしたことを思い出しました。
ヨーガの世界では、何か起こった時に受け入れて応諾することを勧められています。
「私は『〇〇な仕事がしたい』『ああしたい、こうしたいと願って行動に起こすのは良くないことでしょうか? 』そのまま何もせずに来ることを受け入れていた方がヨーガ的なのでしょうか?」
木村先生は「どんどん思ってもいい、それに向かって行為に集中し、但し結果に執着しない。違う結果になれば軌道修正を行いまた行為に集中すればいい」とのお応えは、まさに聖典バガヴァッドギータそのものでした。

今年は私自身もいろいろなストレスがかかり30年ぶりにアトピー性皮膚炎が再発!ステロイドホルモンを塗ってもその時は治りますが2~3日塗らないとまたぶり返す。 しかし、10日前に2回目のワクチン接種のあとに2日ほど熱が出て、家でゴロゴロ、顔も洗わず、寝たり起きたり、何年かぶりに2日間程ゆっくりしました。こんなことになってまでワクチンを打たなければいけなかったのかなぁと思っていましたが、なんと顔のアトピーが少し良くなってるではないですか!
自分では気づかなかったけれど、神経を使い過ぎて疲労がたまってたのだと気づきました。
これが私にとっての最適解だったのだなぁと思いました。
そう思って見渡すと、ディーバがスタジオを運営できているのも奇跡の賜物だなぁと思います。
信頼できる素晴らしいインストラクター髙橋先生、Akane先生、森中先生、平尾先生と一緒に仕事ができ、9月からは東京に引越した畠山先生がオンラインレッスンで戻ってきてくださり心強いです。
今年の始め、何か皆様に喜んでいただけることを考えださなくてはと思い、閃いたのが「おうちヨガ動画」今年の2月からの毎月配信を始めることができ続いています。

10月からは火曜日・木曜日の午前に新しいクラスを始める予定です。
止まらずに行動を起こし続けるのは大切だと思っております。

そして、この秋にさらに皆さまに安心してスタジオをご利用いただけますように、抗ウイルス対応のスタジオに生まれ変わります。

皆さまの健康と幸せのお手伝いができるようスタッフ一同努めてまいります。
何か楽しくなるようなクラス、企画を行いますのでお待ちくださいね。
皆さまと一緒に楽しみながら健康になれればと思っています。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア ディーバ~

ZOOM利用のオンラインヨガレッスンを行っています!
体験レッスンキャンペーン1回 3300円→2200円(10月末まで) 

28周年Thanksキャンペーン入会金・再入会金無料(10月末まで)

1回1100円「おうちヨガでリフレッシュ」の楽しいプランもあります♪

★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室! 肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、呼吸法、ヨガセラピー、グラヴィティヨガ 陰陽ヨガ、ボディメイクヨガ、リラックスヨガ、目ヨガ、マタニティヨガ、母と子のヨガ、 プライベートレッスン、企業研修、出張レッスン、ヨガインストラクター養成コース、 オンラインレッスンを行っています。 お気軽にご相談ください。★

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

✻ヨガセラピークラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ)対応しています。

ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラDEVA

ヨガの智慧からストレスマネジメントを学ぶ 【ヨガインストラクター養成講座 第6期 受講生募集】

お待たせいたしました!ディーバ  ヨガスタディがオンライン講座でパワーアップ!
今まで遠方のため、あきらめていた方にもご参加いただけます。
さらに身近に寄り添える形で行います。
〜ヨガの智慧からストレスマネジメントを学ぶ〜【ディーバインストラクター養成講座 第6期】の受講生の募集をスタートします。

★当日受講できなかった方、また復習に何度でも講座動画で学べます!

日程】時間:16:00~18:30
11月3日(祝/火)、11月8日(日)、11月15日(日)、11月22日(日)、11月29日(日)

価格】オンライン受講32000円  早割り申込・入金完了10/15迄30000円
               スタジオ受講35000円(限定6名様)
早割り申込・入金完了10/15迄33000円

※ 尚、本コースご参加の方で、ディーバに新しく入会される方は入会金無料。
またオンライン受講の方で、教材の発送をご希望される方は別途送料(500円)がかかります。

【お申し込み方法】 info@deva.jp まで、氏名・住所・生年月日・ヨガ歴・参加希望の動機などをご連絡ください。

<ベーシック コースに関するQ&Aは、こちらをクリック>
※ 参加募集 締め切り  2020年 10月25日まで
参加開催人数に満たない場合は、延期となります。)

下記の方はご連絡お願いします。
✻以前のインストラクター養成コース(1期~5期)ご参加の方で受講できなかった講座は無料で補講できます。ご連絡お願いいたします。

✻以前の講座参加の方で再受講は1講座3000円で受講可能です。


2020年は、今まで予想もしなかったことが現実として降りかかり、目には見えないストレスから体の不調をきたした方も多いのではないでしょうか?コロナウイルスの感染を広めないための気遣いや長期にわたる行動自粛による日常生活の変化は、ストレスを間違いなく増幅させています。

このようなコロナウイルス禍によらずとも、

  • 将来に対する漠然とした不安
  • 職場や家庭での人間関係によるストレス
  • ライフステージの変化による心身の安定感の無さ
  • 感情コントロールの難しさ
  • 自律神経の乱れによる体調不良(肩こり、頭痛、不眠など)

など様々なストレス要因は、私達を日々困らせていますね。改めて考えてみれば、ストレスのない暮らしなど「私達には無い」と言ってもいいでしょう。

しかし、そのストレスと、どのように向き合って、乗り越え、強くなってゆく方法を学べるとしたら… どうでしょう?

日々の暮らしは、きっと大きく変わりますよね。

ディーバのインストラクター養成講座では、アーサナや呼吸法だけでなく、ヨーガの智慧まで内容を掘り下げ、ストレスの受け止め方やその対処法を学んでゆく実践的な内容です。

知識こそが力となります!永遠なるヨーガの叡智は、素晴らしい意識の転換点をみなさんの人生にかならずもたらします。さあ、いっしょに学びましょう。

【講座内容】 

実践的知識が学べる画期的なショートコース

ディーバが企画するこのショートコースも第6期を迎えました。ヨーガの世界はとても奥深い生きるための知識の宝庫です。身体と心の捉え方、そのコントロール法をヨーガではどう考えているのか…、学ぶことで、あなたが本来持っている強さを引き出すでしょう。

人間関係、時間に追われるストレスを何とかしたい方、 ヨーガインストラクターの方、インストラクターを目指す方、これまでに学んだことを振り返りたい方、ヨーガの世界をもう少し知りたい方、このコースは、どんな方にでも丁寧に安心して受けて頂けるものです。
企業でのストレスマネージメント、メンタルヘルス講座にたずさわる方に役立つ情報が満載です!また今回は初めてのオンライン同時開催、ご自宅でヨーガの智慧を学ぶことができます。
ぜひ、ご参加ください。お待ちしています。

      online yoga


Deva ヨガインストラクター養成 ベーシックコース

■ 第6期 コース スケジュール 

  • 講義D 2020年11 月3日(祝日/火) 16:00~18:30 / 村井伸嘉(オンラインのみ)
  • 講義E  2020年11 月8日(日) 16:00~18:30 / 村井伸嘉(オンラインのみ)
  • 講義A  2020年11月15日(日) 16:00~18:15 / 井上敏榮
  • 講義B  2020年11月22日(日) 16:00~18:15 / 井上敏榮
  • 講義C  2020年11月29日(日 )   16:00~18:15 / 井上敏榮

■ 各概要

    • 講義A / ヨーガの歴史、人間五蔵説、シャリオットコントロール法

      ヨーガの歴史を振り返りながら、五蔵説による人間観、心の機能を馬車に譬えた聖者の智慧を学びます。

    • 講義B / ヨーガセラピーの理論と実践

      伝統的ヨーガから生まれたセラピー理論と実践。現代社会のストレス性疾患の解消法として期待される分野が、このヨーガセラピーです。インストラクター、セラピストに留まらず、あらゆるプロフェッショナルの方にも応用可能です。鬱病など、ストレスから引き起こされる疾病を理解することで、予防、症状緩和が可能となります。

    • 講義C / マインドフルネスの活用法 そのポイント

      東洋の精神修養で培われた観察的瞑想法を心理学の立場から開発されたこのテクニックは、メディアでも盛んに紹介されるようになりました。ヨーガの要素も十分に盛り込まれたマインドフルネスをヨーガセラピーの一環として活用するための講座です。

    • 講義D / ヨーガスートラから学ぶ 生きる術 第一章

      難解とされる聖典ヨーガスートラですが、そこには、「生きる術=way of Life」のヒントが満載!第一章のポイントを端的に学び、ヨーガの総括的な内容を学びます。
    • 講義E / ヨーガスートラから学ぶ 生きる術 第二章

      第二章は、ヨーガの実践的な修行法のポイントに着目!経験の科学とも言われるヨーガ的態度を実生活に生かすための必須知識を解説します。  

       


      ~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア ディーバ~

      ZOOM利用のオンラインヨガレッスンを行っています!
      体験レッスンキャンペーン1回 3300円→2200円(10月末まで)
      この時期だけのとってもお得なプラン☆彡 27周年Thanksキャンペーン入会金・再入会金無料(10月末まで)
      1回1100円「おうちヨガでリフレッシュ」の楽しいプランもあります♪

      ★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室! 肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、呼吸法、ヨガセラピー、グラヴィティヨガ 陰陽ヨガ、ボディメイクヨガ、リラックスヨガ、目ヨガ、マタニティヨガ、
      母と子のヨガ、 プライベートレッスン、企業研修、出張レッスン、
      オンラインレッスンを行っています。 お気軽にご相談ください。★

      ✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。
      お気軽にお問合わせください。

      ✻ヨガセラピークラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ)対応しています。

      ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラDEVA