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ベビーヨガ

母と子のヨガクラス参加ご希望のみなさまへ

7月から母と子のヨガクラスは「水曜日13:15~14:30」に日時を変更し、オンラインでのレッスンも開始しました。

母と子のヨガクラスは、「ママとベビーの笑顔のスキンシップ」がテーマです。

クラス内容は ベビーマッサージ→ベビーヨガ→休憩(授乳やおむつ替え)→ママのヨガ という流れで進めていきます。楽しくふれあい、そしてママも自分を癒すリフレッシュの時間をお過ごしいただけます。

みなさまには安心してスタジオクラスにご参加いただけますよう、下記をご一読ください。

・スタジオレッスンへの参加は密を避けるため4組までとさせていただきます。

・おもちゃのお貸出しを中止します。お気に入りのおもちゃをご持参ください。

・参加当日に母子ともに検温と下記体調チェックをお願いします。もし体調不良のサインが見られる場合はキャンセルをお願いします。  

 <体調チェック>

  • せきやくしゃみなど風邪の症状がない。
  • 強いだるさ(倦怠感)や息苦しさはない。
  • 味覚・嗅覚に違和感がない。
  • 同居のご家族にも上記の症状が見られない。

※オンラインレッスンでの参加を体験をご希望の方はコチラ↓からお申込みください。 体験レッスンを予約する

体験レッスンは¥2200(税込)でご参加いただけます。

母と子のヨガクラスを継続される方は、4回10000円(利用期限2ヶ月)のお得なプランでご利用いただけます。

母と子のヨガ  

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ZOOM利用のオンラインヨガレッスンを行っています! 体験レッスンキャンペーン1回 3300円→2200円(7月末まで) 入会金無料、再入会金無料、この時期だけのとってもお得なプラン☆彡 入会金無料・再入会金無料キャンペーン(7月末まで) 1回1100円「おうちヨガでリフレッシュ」の楽しいプランもあります♪

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お気軽にご相談ください。★

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

✻ヨガセラピークラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ)対応しています。

ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラDEVA

親子のスキンシップ

昨年10月にリニューアルした母と子のヨガクラスでは、お子さんとのスキンシップとお母さんの産後ケアをテーマにしています。

今回はスキンシップについてお伝えします。

親子のスキンシップはママにも、赤ちゃんにも様々な効果が得られます。触れ合うことでオキシトシンというホルモンが分泌され、そのホルモンが成長を助け、情緒を安定させ、愛情深く社会性の高い子に育つと言われています。いいことばかりですね。

また赤ちゃんは体の感覚器官の成長期、体のすみずみまでたくさん触れてあげることで健やかな成長を助けます。例えばお母さんが赤ちゃんの手にふれることで、手で触って感じる刺激を覚え、自分からいろんなものを触ってみたり、握りしめたり離したり動作が自然と増えていくそうです。

ご自宅でも体に触れるときには赤ちゃんの表情を見てあげてくださいね。まだおしゃべりできない赤ちゃんですが、お顔がママにいろんな気持ちを伝えています。ニコニコ笑顔や驚いたようなお顔、ちょっと嫌だなぁとしかめっ面したりします。ふれあいの時間がママと赤ちゃんの楽しいコミュニケーションのひと時にしてくださいね。

もちろんスキンシップは赤ちゃんだけではなくママやパパへのストレスケアの効果もあると言われているんですよ。触れ合うたびに親子の愛情が深まり、緊張が和らぎストレスが緩和されるそうです。

「母と子のヨーガ」クラスは、木曜の午前(10:45~12:00)

クラスの様子です。ベビーマッサージ&ヨガの後はママのヨガの時間です。ママもヨガで産後ケアと気分のリフレッシュ 😀

ベビーヨガ、初めてのベビースイング。ママもベビーも初めての動きにドキドキ。ママは腰回りの筋力アップに、スイングする動きは赤ちゃんの脳の発達を促します。

母と子のクラスのご体験は、お電話かメールにてお申し込みください。体験料金は2500円です。TEL: 078-393-2565 MAIL: info@deva.jp

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スタートから1カ月間にお好きなレッスンを3回受講していただける、この時期だけのとってもお得なプラン☆彡更に1ヶ月の受講期間中にご入会いただいた方には入会特典もあるダブルチャンス☆彡

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母と子のヨーガ(親子ヨガ)リニューアル♪

可愛いー、楽しそう😍

とっても微笑ましい光景ですね。

10月より「母と子のヨガ」をリニューアルします!

ママとベビーのふれあいを多くして楽しんでいただけたらと思います。
ママとベビーの初めてのお出かけ、社会への第一歩として保育園・幼稚園前に楽しんでいただけると嬉しく思います。

 

ベビーヨガ、ベビーマッサージで、
情緒が安定、大脳の発達、免疫力アップ

ママはリカバリーヨガで
引き締め、尿漏れ改善、ストレス解消、肩こり・腰痛の緩和

たくさんの皆様にご参加して頂けるように「母と子のヨーガ」の料金変更を行いました。
母と子のクラスのみのチケットになります。

毎週木曜日 10:45~12:00

体験レッスン(1回のみ) 2500円
ドロップイン(1回払い)3500円
2ヶ月有効(4回)10000円

(✻フリーチケット購入の方は、今まで通り他のクラスもお使いいただけます)
ご不明の点は、遠慮なくスタッフにお聞きくださいね。

 

 

 

 

 

 

神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ
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マタニティヨガ

妊婦さんへのマタニティヨガ🤰

上のお子さまのお世話、お仕事を持ってらっしゃる方、初めての妊娠で喜びと不安を抱えていらっしゃる方、マタニティヨガでココロとカラダの緊張をとって、幸せを感じながら出産までの日々を過ごしませんか♪

ディーバでは平日、週末、ご都合の良いクラスを選んでいただけます。
マタニティヨガをできるクラスは、担当 井上の全クラス、ヨガセラピー(畠山)(髙橋)、陰陽ヨガのクラスで受講いただけます。
ヨガをされていて妊娠した方、妊婦さん向けのヨガは違うので一緒におこなってみませんか?
初めてヨガを始める方も安心していらしてくださいね。

実は、妊婦さんは瞑想、ヨーガを始めるのに最適な時なのです。
赤ちゃんとの一体感を感じることで、何か大きなエネルギー 未知の力を感じ、バクティヨーガ大きな愛に目覚めていくときともいわれます。
マタニティヨガで満足できるお産をめざし、マタニティライフを安心して、健やかに過ごしましょう♡

産後は、
産後1カ月から、参加できる「母と子のヨガ」木曜(10:45~12:15)もあります。
始めの20分でベビーヨガ・ベビーマッサージを行います。
あとの時間は子守のスタッフもいますので、お子さまをみさせていただきます。
その間、ママのリカバリーヨガを行います。
産後は肩こり、腰痛、睡眠不足、腱鞘炎、ストレス、骨盤底筋を強化して下半身の引き締め、尿漏れ改善等の悩みを解消するプログラム作りに努めています。
レッスン中は授乳、ミルク、おむつを替えるのは自由に行えますから安心なさってくださいね。

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~
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母と子のヨーガ👶

「母と子のヨーガ」のレッスン風景です!

外は風が吹いて寒くてもスタジオの中は床暖、お日さまが溢れ、そして子供達の元気エネルギーでポカポカ☀
みんな自由に歩き回ったり、オモチャで遊んたり、ダッコしてもらったり、ママにくっついたり自由に動いてます♪(木曜10:45〜12:15)

生後1ヶ月から参加できます。
ベビーヨガの後は、スタッフがお子様をお世話させていただきます。その間はママのリフレッシュヨガでお疲れを癒してくださいね♪

ディーバでは「母と子のヨーガ」を始めて22年を迎えようとしています。始めの頃お越しいただいていたお子さまは大学卒業されるとお聞きして、月日の過ぎる速さにビックリ👀、そしてお子さまの成長を嬉しく思いました。ヨーガの輪が広がっていくと嬉しいです♥

〜神戸 元町 三宮 ヨーガスクエア・ディーバ〜 ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラ→DEVA