体が硬くても、持病があっても、初めてでも、そして年齢に関係なくヨガセラピーは 動かせるところを探して可動域を広げることができます。
安心して体験レッスンを受講くださいね。

伝統的ヨーガの重要な要素であるポーズ・呼吸法・瞑想法を通して、心身をトータルにケア。
ディーバのプログラムは、伝統的なヨーガをベースに科学的な研究が進むヨーガ・セラピー を取り入れています。 体が硬くても、痛いところや持病があっても、年齢や体力に関係なく、どなたでも無理なく行うことができます。

●心身の深いところから生まれるリラックスと安心感
●良質な眠りとストレスからの回復
●ストレスに対する客観力と対応力の強化 ヨーガがもたらす効果は数えきれません。
（ヨガの効果をご確認ください） 

☆ご入会までの流れ☆

まずは、ご自身のご興味のあるクラス・時間をご予約のうえ、受講ください。

スタジオ体験レッスン（1回限り）3,300円（税込）
オンライン体験レッスン（1回限り）2,200円（税込）

スタジオの体験はお電話にてご予約ください。 もしくはメールでご予約お願いします。
TEL：078-393-2565       MAIL：info@deva.jp

オンラインの体験は下のボタンをクリックしてご予約ください。

オンラインレッスンを体験する

※レッスン中は、お電話で対応できない場合があります。 レッスンの前後の30分間は連絡がつきやすい時間です。
※お時間の会わない方は、info@deva.jpにメールで お電話番号・ご都合の良い時間をお知らせください。 こちらからご連絡いたします。
※メールでのご予約の場合、2日前までにお願いいたします

＜ディーバのスタジオヨガレッスン＞

観葉植物が元気に育ち、優しい陽ざしと心地よい風が流れる、エネルギー（プラーナ）に満ちたスタジオです。 お越しになった方がリラックスをしていただくことで、さらにスタジオに癒しのエネルギーが育っています。 ぜひ、体験にお越しくださると嬉しく思います。

◆新型コロナウィルス完成予防対策については、こちらをご確認ください。⇒「スタジオの新型コロナウィルス感染予防対策について」

◆ヨーガの専門スタジオとして30年の経験を活かし、「ヨガセラピークラス」を中心に、 マインドフルネスなヨガプログラム（ヨガセラピー・陰陽ヨガ・骨盤ケアヨガ・呼吸をあじわうヨーガ・
シヴァナンダヨガ・リセットヨガ・マタニティヨガ・母と子のヨガ・オンラインヨガレッスン・プライベートヨガレッスン・おうちヨガ動画）であなたの心身の健康をサポートします。
スケジュールはこちらをご覧ください。⇒「レッスンスケジュール」
体験レッスンはレッスンスケジュールよりご都合の良い日を選んでいただいて受講できます。

＜体験レッスン＞　気になるクラスをまずは体験してみませんか？

【お申込み方法】
✻ご希望の日時を選んで、info@deva.jpにメールでご予約ください。
お名前、お電話番号、ご希望のクラス、ヨガ歴、病歴、ヨガで改善したいところをご入力ください。
ご予約は2日前までにお願いします。

✻お電話でのお申込みも可能です。
℡078-393-2565（ レッスン中は電話にでれませんので、下記のお時間でお願いいたします。
電話の繋がりやすいお時間は、 【レッスン開始の40分前～レッスン開始10分前】 【レッスン終了後5分～30分】）  

＜チケット価格表＞

【チケット制クラス】 オンラインクラスにもご利用可能です。
（オンラインレッスンを受講される場合は、事前に【オンラインレッスン予約】から【メンバー登録】をお願いします）
✻繰越は可能です。

【固定クラス】 オンラインクラスにもご利用可能です。
（オンラインレッスンを受講される場合は、事前に【オンラインレッスン予約】から【メンバー登録】をお願いします）
✻繰越はできません。

【プライベート】※1回60分 オンラインクラスにもご利用可能です。
（オンラインレッスンを受講される場合は事前にオンラインレッスン予約からメンバー登録をお願いします）

【母と子のクラス】※1回75分 オンラインクラスにもご利用可能です。
（オンラインレッスンを受講される場合は事前に【オンラインレッスン予約】から【メンバー登録】をお願いします）
✻繰越はできません

✻ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
mail：info@deva.jp 　　℡：078-393-2565 ヨーガスクエアディーバ

～神戸元町三宮ヨガスタジオ　
ヨーガスクエア　ディーバ～

ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラ→DEVA

コロナの影響でスタジオレッスンができず、ZOOM利用オンラインヨガレッスンを始めました。
始めは、恐る恐る、四苦八苦で行っていましたが、始めて4ヶ月！随分慣れてきました～

このオンラインの恩恵がありまして、
以前お越し頂いていた生徒さんがまたレッスンにお越しくださって、嬉しい再開がありました！
遠くに住んでいる幼なじみの友人ともオンラインで繋がってとっても嬉しいです。
コロナで人との距離は離れたけれど、心はオンラインで繋がり…

偶然ですが、中学3年生に成長されたお子さまを持つ方が3名、5年生のお子さまが3名、オンライン再会いたしました。
あの頃は「マタニティヨガ」「産後のヨガ」「母と子のヨガ」が他ではレッスンを行ってなくて、たくさんの方が来られていました。 妊婦さんの時に「マタニティヨガ」で一緒にスクワットをして、体力をつけて、陣痛の準備に呼吸法を皆さんと行ったことを思い出します。

産後は「母と子のヨガ」でベビーヨガ、産後の引き締めリカバリーヨガ、そしてみんなで笑ってストレス解消になってたことを思い出します。 あの頃は、産後の「母と子のヨガ」もお子さんが3歳くらいまでお越しだったので、年齢が1～2歳違っていても一緒にヨガを行ってワイワイと楽しんでたのが懐かしいです。

お子さまが成長されて、少し時間ができそうな方、オンラインヨガで一緒に自分のために使う大切な時間を過ごしてみませんか？
もちろんスタジオにお越しいただいても嬉しいです。 三密を避けて、消毒をしてお待ちしています。

現在の「母と子のクラス」ママとベビーのふれあいを大切にするクラスです。
水曜日13:15～14:30スタジオ＆オンラインどちらも可能です。⇒母と子のヨガについての記事はこちらをクリックしてください。

～神戸元町三宮ヨガスタジオ　ヨーガスクエアディーバ～

ZOOM利用のオンラインヨガレッスンを行っています！
体験レッスンキャンペーン１回　3300円→2200円（8月末まで）
この時期だけのとってもお得なプラン☆彡
入会金・再入会金無料キャンペーン（8月末まで）
1回1100円「おうちヨガでリフレッシュ」の楽しいプランもあります♪

★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室！ 肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、呼吸法、ヨガセラピー、グラヴィティヨガ
陰陽ヨガ、ボディメイクヨガ、リラックスヨガ、目ヨガ、マタニティヨガ、母と子のヨガ、
プライベートレッスン、企業研修、出張レッスン、オンラインレッスンを行っています。
お気軽にご相談ください。★

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

✻ヨガセラピークラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ）対応しています。

ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラ→DEVA