神戸のヨガスタジオ、ヨーガスクエアディーバの井上です。
2026年のインド滞在は2月15日～2月26日でした。
バンガロール発着便で着いた当日にデヘラドゥン空港へ3時間半のフライト✈
やっぱりインドは広いですね🇮🇳
そして、どこも空港が綺麗になってる🤩
そこからタクシーで40分程で滞在先のヨーガニケタンについて伝統的ヨーガ（ラージャヨーガ）の修行早朝3時間、夕方3時間の修行の間の休み時間の過ごし方をご紹介！
せっかくインドに来たからにはアーユルヴェーダのマッサージです。
エントランスはガネーシャ神が祀られていました✨
日本のマッサージの繊細でソフトなのとは違って、ダイナミックに力強く行われます。
私は何度か「ソフトタッチでお願い」と伝えましたが、またダンダン強くなってくる 💦
上半身をマッサージされてるときはなんだか「自分が洗濯板になったような」感じ😅
頭部をマッサージされているときは「頭蓋骨を感じる」といいますか…(笑) 😆
マッサージ終了後はスチームバスに入って発汗させてオイルを深部までしみこませます。
あとは疲れが取れるんですよね～ そしてまた受けたくなってくるのです ❣️
マッサージを行ってくれたテクニシャンは可愛らしい方でやはりkeraraで勉強したと言ってました。
お部屋のあちこちに神様をお祀りされています✨
インドの皆さまの信仰心を感じます🙏
マリーゴールドはお祈りの場に飾られています。 そっと手を合わせたくなりますね
🙏
マッサージを終えてホッとしています。 
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