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おうちヨガ参加者募集中!!

9月に入りましたが、まだまだ残暑が続きそうですね。

6月からスタートしたオンラインレッスン限定のおうちヨガ、どんな感じなのかなと気になっている方も多いのではないでしょうか? おうちヨガは、会員様も非会員様でも1回1000円(税別)参加できる、30分クラスです! 回数券ではないのでとっても気軽に参加できますね、毎日参加したいという方には8000円(税別)の月会費プランをご用意しています。

今回はおうちヨガ(月曜12:30~ランチヨガ)のレッスン風景をご紹介します。 ouchi_yoga  

 

ランチヨガはお昼休みの時間に合わせています、ちょうどいい気分転換になりますね!

おうちヨガは開始時刻になると、担当のインストラクターがご挨拶に登場します。

少しお話をして、早速レッスンスタートです。  

 

  ouchi_yoga  

30分と短いレッスンだからこそ、内容が盛りだくさん!

各時間帯それぞれに合わせた内容をお伝えしています。

おうちヨガはオンライン専用のレッスンです。 インストラクターはパソコンの参加者様に向かってレッスンしています。

 

  ヨガ  

参加されている皆さまのご様子。

レッスンが進むにつれて、心身のつながりが深まり、心地よさが増していくのがヨガの良さですね。

オンラインではご自宅という、最も落ち着く環境ということもあり、とても集中しやすいんです。    

 

 

呼吸法

 

今回のランチヨガの最後は呼吸法でした。

気持ちをリセットして、午後を迎えることができますね。

お疲れさまでした~☆    

 

 

30分という短い隙間時間にヨガを行うことで、より充実した日々を送っていただけたら嬉しいです。 みなさまのご参加お待ちしてます!

おうちヨガでリフレッシュのご予約はコチラ⇒ 予約する

 

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~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエアディーバ~

ZOOM利用のオンラインヨガレッスンを行っています! 体験レッスンキャンペーン1回 3300円→2200円(8月末まで) この時期だけのとってもお得なプラン☆彡 オンラインの方のみ入会金・再入会金無料キャンペーン(9月末まで) 1回1100円「おうちヨガでリフレッシュ」の楽しいプランもあります♪

★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室! 肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、呼吸法、ヨガセラピー、グラヴィティヨガ 陰陽ヨガ、ボディメイクヨガ、リラックスヨガ、目ヨガ、マタニティヨガ、母と子のヨガ、 プライベートレッスン、企業研修、出張レッスン、オンラインレッスンを行っています。 お気軽にご相談ください。★

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

✻ヨガセラピークラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ)対応しています。

ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラDEVA

お久しぶりの再会①お子さまが10歳~15歳の方

コロナの影響でスタジオレッスンができず、ZOOM利用オンラインヨガレッスンを始めました。
始めは、恐る恐る、四苦八苦で行っていましたが、始めて4ヶ月!随分慣れてきました~

このオンラインの恩恵がありまして、
以前お越し頂いていた生徒さんがまたレッスンにお越しくださって、嬉しい再開がありました!
遠くに住んでいる幼なじみの友人ともオンラインで繋がってとっても嬉しいです。
コロナで人との距離は離れたけれど、心はオンラインで繋がり…

偶然ですが、中学3年生に成長されたお子さまを持つ方が3名、5年生のお子さまが3名、オンライン再会いたしました。
あの頃は「マタニティヨガ」「産後のヨガ」「母と子のヨガ」が他ではレッスンを行ってなくて、たくさんの方が来られていました。 妊婦さんの時に「マタニティヨガ」で一緒にスクワットをして、体力をつけて、陣痛の準備に呼吸法を皆さんと行ったことを思い出します。

産後は「母と子のヨガ」でベビーヨガ、産後の引き締めリカバリーヨガ、そしてみんなで笑ってストレス解消になってたことを思い出します。 あの頃は、産後の「母と子のヨガ」もお子さんが3歳くらいまでお越しだったので、年齢が1~2歳違っていても一緒にヨガを行ってワイワイと楽しんでたのが懐かしいです。

お子さまが成長されて、少し時間ができそうな方、オンラインヨガで一緒に自分のために使う大切な時間を過ごしてみませんか?
もちろんスタジオにお越しいただいても嬉しいです。 三密を避けて、消毒をしてお待ちしています。


現在の「母と子のクラス」ママとベビーのふれあいを大切にするクラスです。
水曜日13:15~14:30スタジオ&オンラインどちらも可能です。⇒母と子のヨガについての記事はこちらをクリックしてください。


 

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエアディーバ~

ZOOM利用のオンラインヨガレッスンを行っています!
体験レッスンキャンペーン1回 3300円→2200円(8月末まで)

この時期だけのとってもお得なプラン☆彡
入会金・再入会金無料キャンペーン(8
月末まで)
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陰陽ヨガ、ボディメイクヨガ、リラックスヨガ、目ヨガ、マタニティヨガ、母と子のヨガ、
プライベートレッスン、企業研修、出張レッスン、オンラインレッスンを行っています。
お気軽にご相談ください。★

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

✻ヨガセラピークラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ)対応しています。

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ベビーヨガ

母と子のヨガクラス参加ご希望のみなさまへ

7月から母と子のヨガクラスは「水曜日13:15~14:30」に日時を変更し、オンラインでのレッスンも開始しました。

母と子のヨガクラスは、「ママとベビーの笑顔のスキンシップ」がテーマです。

クラス内容は ベビーマッサージ→ベビーヨガ→休憩(授乳やおむつ替え)→ママのヨガ という流れで進めていきます。楽しくふれあい、そしてママも自分を癒すリフレッシュの時間をお過ごしいただけます。

みなさまには安心してスタジオクラスにご参加いただけますよう、下記をご一読ください。

・スタジオレッスンへの参加は密を避けるため4組までとさせていただきます。

・おもちゃのお貸出しを中止します。お気に入りのおもちゃをご持参ください。

・参加当日に母子ともに検温と下記体調チェックをお願いします。もし体調不良のサインが見られる場合はキャンセルをお願いします。  

 <体調チェック>

  • せきやくしゃみなど風邪の症状がない。
  • 強いだるさ(倦怠感)や息苦しさはない。
  • 味覚・嗅覚に違和感がない。
  • 同居のご家族にも上記の症状が見られない。

※オンラインレッスンでの参加を体験をご希望の方はコチラ↓からお申込みください。 体験レッスンを予約する

体験レッスンは¥2200(税込)でご参加いただけます。

母と子のヨガクラスを継続される方は、4回10000円(利用期限2ヶ月)のお得なプランでご利用いただけます。

母と子のヨガ  

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエアディーバ~
ZOOM利用のオンラインヨガレッスンを行っています! 体験レッスンキャンペーン1回 3300円→2200円(7月末まで) 入会金無料、再入会金無料、この時期だけのとってもお得なプラン☆彡 入会金無料・再入会金無料キャンペーン(7月末まで) 1回1100円「おうちヨガでリフレッシュ」の楽しいプランもあります♪

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お気軽にご相談ください。★

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✻ヨガセラピークラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ)対応しています。

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夏は海でSUPヨガにチャレンジしませんか?

グラヴィティヨガ インストラクターの大久保かれんです。

神戸元町トアロード沿いのヨーガスクエアディーバで毎月第2・第4金曜日の19:00~20:30
グラヴィティヨガのレッスンを行っています。
ただいま、体験レッスンキャンペーンで3300円→2200円です。
そして夏の間は入会金無料キャンペーンのダブルチャンスを、ぜひご利用ください♪

夏は海でSUPヨガのインストラクターもしております!

みなさん、この夏はSUPヨガにチャレンジしてみませんか?

SUPヨガとは、ハワイ発のマリンアクティビティで、SUPというサーフボードよりも大きいボードを用いて水上で行うヨガ。

高いフィットネス効果とリラクゼーション効果が得られると世界中で大人気です!

心地良い海の揺らぎを感じながら、全身をストレッチしていただけます。

開催場所は須磨海岸と明石の林崎松江海岸になります。

須磨は駅前という便利さ。

そしてこの美しさ‼️

昔の須磨のイメージと随分違いますね😅

というのも、駅前は砂を入れて遠浅にしたため、

透明度が高くなり、さらに波も穏やかになりました。

だからこそSUPや SUPヨガにピッタリの場所なんですね〜

そして林崎松江海岸はサンセットも美しいところ。

 

こんな素敵な写真も撮れちゃいます。

写真はレッスン後にプレゼントしています。

最終的には、こんな風にSUPボードの上に立って、

漕げるようになりますよー!

どなたでも簡単にできるアクティビティです。

体の柔軟性は問いません!

楽しむ気持ちがあればOKです❣️

初めての方、お一人様でもお気軽にご参加ください!

気になることがあれば、お気軽にお尋ねくださいね。

📌大久保かれんのSUPヨガのホームページはこちらです。

https://karenyoga.localinfo.jp/

📌須磨駅前SUPヨガについてはこちら。

https://karenyoga.localinfo.jp/pages/3918918/page_202005311801

📌林崎松江海岸は kūkahiというSUPショップでレッスンを行なっています。

kūkahi SUPヨガホームページ

https://www.kukahi.club/supyoga

新しいチャレンジは新しい世界を見せてくれます❤️

ぜひ海への扉を開いて、ご参加くださいね‼️

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエアディーバ~

ZOOM利用のオンラインヨガレッスンを行っています!
体験レッスンキャンペーン1回 3300円→2200円(7月末まで)

入会金無料、再入会金無料、この時期だけのとってもお得なプラン☆彡
入会金無料・再入会金無料キャンペーン(7月末まで)
1回1100円「おうちヨガでリフレッシュ」の楽しいプランもあります♪

★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!
肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、呼吸法、ヨガセラピー、グラヴィティヨガ、陰陽ヨガ、ボディメイクヨガ、リラックスヨガ、目ヨガ、マタニティヨガ、母と子のヨガ、プライベートレッスン、企業研修、出張レッスン、  オンラインレッスンを行っています。
お気軽にご相談ください。★

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

✻ヨガセラピークラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ)対応しています。

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キャッシュバック キャンペーン終了のお知らせ(7月末迄)

昨年10月より有効期限内に会費を更新して頂いた方には、500円のキャッシュバックをさせていただいていましたが、7月末をもって終了させていただきます。

新型コロナウィルス感染防止のため、自粛生活、テレワーク、出勤の方は感染の恐怖、仕事への重圧、ご家族と会えないという寂しい状況の方もあり、毎日が変化で皆さまにおかれましても大変な期間であったと思います。未だ、これがハッキリと終わっていない、先が見えないのが辛いところですが…
ヨーガの智慧の書「バガヴァッドギータ」で書かれている、「心の働きを制御して、目の前のことに集中して行為し結果を放棄する」という言葉が思い出されます。

当スタジオにおきましても、休業要請でスタジオレッスンの中止、オンラインレッスンへの切り替えなど変化の激しい数ヶ月でした。厳しい状況でしたが、先の見えない不安なときも、皆さまにオンラインを通してお会いでき喜びを感じることができました。
たくさんの温かいお言葉、励ましのお言葉にいつも元気をいただいています。
ありがとうございます。
そしてヨーガをお伝えすることで、自分の心身が健康になれていたことにも改めて気づきました。

ディーバというスタジオは皆さまのリラックス、気持ちの良さ、祈りで、気の流れの良い空間に育っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私も大好きな空間です。
なんとかディーバのスタジオを維持存続させるために、できる限り努めていきたいと思っています。
今後もみなさんの生活スタイルに合ったレッスンをお選びいただけるよう、スタジオレッスン、
オンラインレッスン90分、おうちヨガ30分を継続していきます。

休業要請中もオンラインでレッスンを続けてディーバを支えてくれたインストラクターの方々には感謝です。「陰陽ヨガ」「リラックスヨガ」「ヨガセラピー」臨機応変に応えてくださり、オンラインと、とても相性が良かったです。

6月から「グラヴィティヨガ」が再開!相変わらず人気のクラスです。

7月からは「シヴァナンダヨガ」「ボディメイクヨガ」「目ヨガ」を再開です。

1回でも多くのレッスンを受講いただければ嬉しく思います。
もし身近に健康に関心のある方がありましたら、ご紹介いただけると助かります。
7月末までは入会金無料、再入会金無料キャンペーンを行います。
ご紹介者が入会された場合は、レッスンチケットを1枚プレゼントいたします。

・「おうちヨガでリフレッシュ(30分)」は6月からは有料プランにさせて頂いています。
1回1100円でいつでもドロップイン可能です。
1カ月(24回)8800円
回数券お持ちの方は1カ月(24回)7500円

①オンラインレッスン90分 1カ月4回 8800円

②1カ月オンラインレッスン90分4回+おうちヨガリフレッシュ(受け放題)=14850円

③1カ月オンライン90分受け放題+おうちヨガでリフレッシュ(受け放題)=19800円

✻①②③の方は、プラスα(追加プラン) オンライン1回 2200円 スタジオレッスン1回 2200円で受講可能です。

✻上記のオンラインチケットは未使用のチケットは繰越できません。

・今までのチケット(回数券)はスタジオ、オンライン両方お使いいただけます。
フリーチケットは1年間繰越可能です。

どれにしょうかと迷われた時は、お気軽にご相談くださいね。

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエアディーバ~

ZOOM利用のオンラインヨガレッスンを行っています!
体験レッスンキャンペーン1回 3300円→2200円(7月末まで)

入会金無料、再入会金無料、この時期だけのとってもお得なプラン☆彡
入会金無料・再入会金無料キャンペーン(7月末まで)
1回1100円「おうちヨガでリフレッシュ」の楽しいプランもあります♪

★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!
肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、呼吸法、ヨガセラピー、グラヴィティヨガ、陰陽ヨガ、ボディメイクヨガ、リラックスヨガ、目ヨガ、マタニティヨガ、母と子のヨガ、プライベートレッスン、企業研修、出張レッスン、  オンラインレッスンを行っています。
お気軽にご相談ください。★

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

✻ヨガセラピークラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ)対応しています。

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オンラインレッスンご予約方法

<”オンラインレッスン予約”方法について>

6月1日からディーバのオンラインレッスンがホームページからお申し込みいただけるようになりました。ご予約方法をご紹介します。

①ディーバホームページトップのオンラインレッスン予約をクリックして、予約ページに進みましょう。

②ご予約ページに進むと下の画面に切り替わります。簡単なご予約方法や月会費プランについてのご案内を掲載しています。画面を下にスクロールしていくと、4つのご予約フォームの選択ボックスが出てきます。

「体験レッスン」「会員様ドロップインご予約」「会員様90分クラスご予約」「会員様おうちヨガでリフレッシュご予約」いずれかを選択します。
今回は90分レッスンを予約します。

④予約フォームを選択すると下のカレンダーが切り替わります。希望の日時を選びます。※スマホ画面では日にちを選ぶとレッスンが表示されます。

⑤レッスンの詳細が表示されます。このレッスンを申込む場合は「次へ」をクリックして進みます。

⑥会員様用の予約フォームではこの先に進む場合メンバーログインが必要です。Gmailでメンバー登録した方は「Gmailでログイン」をクリックします。それ以外のメールアドレスの方は、メンバー登録をしたメールアドレスと設定したパスワードを入力し、「認証」ボタンをクリックします。

⑦予約ページに進みます。登録済みの方は「自動入力する」をクリックすると、登録内容が入力されます。

⑧画面を下にスクロールしていくと、「レッスン受講時の注意点」が記載されています。内容を確認したら、同意するに✔︎をしてください。「次へ」をクリッックして進みます。

⑨予約内容の確認ページが表示されます。間違えなければ、「予約を確定する」するボタンを押して予約完了です。

予約が完了すると、「予約確定」メールが届きます。

「zoom」のダウンロードがお済みでない方は届いたメールの内容に沿ってレッスン受講の準備をしてください。

レッスン前日の15時にリマインドメールが届きます。レッスンIDとパスワードが記載されていますので、翌日のレッスンまで削除しないようにお願いします。

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~

ZOOM利用のオンラインヨガレッスンを行っています!
スタジオレッスンも再開!
体験レッスンキャンペーン1回 3300円→2200円(6月末まで)

入会金無料、再入会金無料、この時期だけのとってもお得なプラン☆彡
入会金無料・再入会金無料キャンペーン(6月末まで)
1週30分6回「おうちヨガでリフレッシュ」の楽しいプランもあります♪

★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!
肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、呼吸法、ヨガセラピー、グラヴィティヨガ、陰陽ヨガ、ボディメイクヨガ、リラックスヨガ、目ヨガ、マタニティヨガ、母と子のヨガ、プライベートレッスン、企業研修、出張レッスン、  オンラインレッスンを行っています。
お気軽にご相談ください。★

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

オンラインレッスンの料金プラン

6月からオンラインレッスン限定の新しい料金プランが登場しました。

お得な料金プランですので、お手持ちのチケットが残り少ない方はぜひご利用ください。

<オンライン限定月会費プラン>

①オンラインレッスン90分月4回 8800円
月4回の90分クラスが1回あたり2200円で受講できます!
②おうちヨガでリフレッシュ フリー(受け放題)8800円
30分のレッスンを週6回、好きなだけ受け放題。毎日ヨガを楽しみたい方にオススメのプランです。
③オンラインレッスン90分月4回+おうちヨガフリー 14850円
月4回の90クラス4回に、おうちヨガが受け放題がセットになったとってもお得なプランです。
④オンラインレッスンフリーパス(受け放題)19800円
すべてのクラスが、お好きなだけ受けられるフリープラン!(90分クラスは1日1回までです。)
⑤購入済回数券+おうちヨガフリー 7500円
購入済みのチケットを利用されていて、追加でおうちヨガをたくさん受けたい方はこちらをお選びください。(おうちヨガは1回1100円で都度払いの参加も可能です、7回以上参加される方はフリープランがお得です。)

 ***注意点*** ー必ずお読みくださいー

  • 月会費プランはお申し込み日を起点に、毎月同日に自動更新されます
  • プランの適応期間は、決済日に関わらずその月の1日から月末までです。月半ば以降のお申し込みで回数を使いきれない方は、info@deva.jp までご相談ください。
  • プラン設定後の変更や休止は、毎月25日までinfo@deva.jpまでご連絡ください。
  • 月会費プランはレッスン回数を適応期間内にご利用できなかった場合、返金・振替は致しませんのでご了承ください。
  • オンライン月会費プランではスタジオレッスンにはご参加いただけません。
    ただし①、③、④プランの方はスタジオレッスンを追加料金2200円で受講できます。

<ドロップイン(都度払い)>
おうちヨガでリフレッシュプログラムのレッスンは都度払いでのご受講が可能です。
・おうちヨガ各レッスン 1回 1100円
都度払いで決済されたレッスンはレッスンの2日前までにキャンセルされた場合、手数料(5%)を引いた全額を返金いたします。それの以降のキャンセルは、日時変更にて対応いたします。

 

メンバー登録がお済みでない方は下のボタンをクリックしてご登録ください。

メンバー登録

月会費プランへのお申し込みは、下のボタンをクリックし、「ご利用プラン変更」からクレジットカード決済におすすみください。*メンバーページへのログインが必要となるため、メンバー登録がまだの方はお申し込みいただけません。

月会費プランを申込む

 

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~

ZOOM利用のオンラインヨガレッスンを行っています!
スタジオレッスンも再開!
体験レッスンキャンペーン1回 3300円→2200円(6月末まで)

入会金無料、再入会金無料、この時期だけのとってもお得なプラン☆彡
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1週30分6回「おうちヨガでリフレッシュ」の楽しいプランもあります♪

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肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、呼吸法、ヨガセラピー、グラヴィティヨガ、陰陽ヨガ、ボディメイクヨガ、リラックスヨガ、目ヨガ、マタニティヨガ、母と子のヨガ、プライベートレッスン、企業研修、出張レッスン、  オンラインレッスンを行っています。
お気軽にご相談ください。★

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

 

オンラインレッスンご予約方法の変更について

みなさん、こんにちは。

兵庫県も緊急事態宣言が解除され、少しずつ街中の人出も増えてきていますね。

けれどももうしばらくの間は、おうちでヨガを楽しみたい。オンラインのほうが参加しやすいなど、オンラインレッスンに魅力を感じていらっしゃる方もおられると思います。

もっと気軽にオンラインレッスンを楽しんでいただけるよう、6月1日からのレッスンはHPのオンライン予約フォームからご予約と、クレジット決済にて受講料をお支払いいただけます。

今後もオンラインレッスンの受講をご希望の方は、お手数ですがメンバー登録をお願いします。

メンバー登録

✳︎メンバー登録が承認されますと、HPよりオンラインレッスンのご予約が可能になります。もし1日経ってもメンバー承認のメールがこない場合は、①迷惑メールボックスにメールが届いてないか確認してください。②迷惑メールにも届いてなければ、info@deva.jpにご連絡下さい。

✳︎ご利用の回数券の残がある場合は、「ご購入済回数券利用」プランが適用されます。回数券の残りがない場合は「プラン無し」となります、回数券か月会費プランをご購入ください。

新しいオンラインレッスン限定の料金プランは下記をご参照ください。

<オンライン限定月会費プラン>
①オンラインレッスン90分月4回 8800円
②おうちヨガでリフレッシュ フリー(受け放題)8800円
③オンラインレッスン90分月4回+おうちヨガフリー 14850円
④オンラインレッスンフリーパス(受け放題)19800円
⑤購入済み回数券+おうちヨガフリー 7500円(5/27追加)

「プランのお申し込み」 ←オンライン限定月会費プランのお申し込みは、こちらをクリックしてください。クレジット決済にて、ご購入いただけます。
・月会費プランはお申し込み日を起点に、毎月同日に自動更新されます。
・月会費プラン設定後の変更や休止は、更新日3日前までにinfo@deva.jpへご連絡ください。
・①、③、④プランの方はスタジオレッスンを追加料金2200円で受講できます。

 

オンラインレッスンのご予約は、HPの「オンラインレッスンご予約」よりお申し込みください。オンラインレッスンのご予約・キャンセルの締め切りは前日の午後2時までです。

オンラインレッスン予約

 

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~

ZOOM利用のオンラインヨガレッスンを行っています!
スタジオレッスンも再開します。
体験レッスンキャンペーン1回 3300円→2200円(6月末まで)

入会金無料、再入会金無料、この時期だけのとってもお得なプラン☆彡
入会金無料・再入会金無料キャンペーン(6月末まで)
1週30分6回「おうちヨガでリフレッシュ」の楽しいプランもあります♪

★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!
肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、呼吸法、ヨガセラピー、グラヴィティヨガ、陰陽ヨガ、ボディメイクヨガ、リラックスヨガ、目ヨガ、マタニティヨガ、母と子のヨガ、プライベートレッスン、企業研修、出張レッスン、  オンラインレッスンを行っています。
お気軽にご相談ください。★

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

 

「おうちヨガでリフレッシュ」しませんか?

みなさん、こんにちは。

緊急事態宣言が発令されてから、あっという間に一ヶ月が経とうとしています。

ディーバではみなさんの外出自粛期間中も元気にお過ごしいただけるよう、通常クラスに加え「おうちヨガでリフレッシュ」プログラムをスタートしました。週6日、30分のヨガのライブレッスンに好きなだけ参加していただけます。

たくさんの方にご参加いただき、嬉しいお言葉をたくさん頂いていますので、少し感想をご紹介しますね。

・全身が温まり、辛かった足の冷えが取れた。

・30分だけと思っていたけど、少し汗ばむくらい体が温まりスッキリした。

・毎年苦手な季節の変わり目も、毎日ヨガに参加していつもより調子がいい。

・先行きが見えず、気分が落ち込みやすい日々でも、おうちヨガに参加すると気分転換になる。

・おうちヨガなら、ワンコと一緒に参加できる。ワンコも一緒にリラックスしています。

・外出を控えていて、生活リズムが乱れがち。おうちヨガに参加することで生活のメリハリが出来る。

などなど、本当に嬉しいお言葉に私たちも元気になります!

そして何より、私たちも驚くほどに、参加されている皆さんがどんどんエネルギッシュになられています。

5月も引き続き「おうちヨガでリフレッシュ」へのご参加お待ちしております。

5/11~5/31までの3週間セットで6000円、各週3000円、1回1000円。

お申し込みはinfo@deva.jpにお名前、ご住所、お電話番号、お申し込みプラン(例:受け放題3週セット受講)をご入力の上、送信してください。振込先をご返信致します。
振込を確認次第、ミーティングIDをお知らせいたします。

※5月末までディーバの通常のオンラインクラスを受講し、チケットを1回使うと翌週のおうちヨガ6回が受け放題も継続します。

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~

STAY HOMEの今、ZOOM利用のオンラインヨガレッスンを行っています!
体験レッスンキャンペーン1回 3300円→2000円(5月末まで)

入会金無料、再入会金無料、この時期だけのとってもお得なプラン☆彡
入会金無料・再入会金無料キャンペーン(5月末まで)
1週30分6回「おうちヨガでリフレッシュ」の楽しいプランもあります♪

★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!
肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、呼吸法、ヨガセラピー、グラヴィティヨガ、陰陽ヨガ、ボディメイクヨガ、リラックスヨガ、目ヨガ、マタニティヨガ、母と子のヨガ、プライベートレッスン、企業研修、出張レッスン、  オンラインレッスンを行っています。
お気軽にご相談ください。★

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

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オンラインレッスンの楽しみ方♪ (会員様の無料体験オンラインは4月末迄)

日本中、世界中がコロナウィルスのことで混乱と恐怖、不安のなかで、緊急事態宣言が兵庫県にも発令されました。
「うそー兵庫にもでた?」まさかのレッスンできない日々が急に来たのです。
レッスンをできないことが続くことで、体も心も疲れてくるのですね。
私自身、皆様と一緒にヨガをすることで、どれだけ心と体を健やかに保つ恩恵を受けていたか…

そして皆さんと一緒に行うヨガが私の大きな喜びだったことに改めて気づくことができました。

この世界の中で私達に何ができるのだろうと考え、
「こんなにストレスが多いときこそヨガが必要!内なる平和を感じることが大切」
直接お会いせずに、ヨガをお伝えできる方法はレッスンをオンラインに切り替えて行うことだったのです。
しかし、私は機械オンチ!Zoomのサインアップもできないし、途方に暮れていたのを、ディーバの高橋先生は優しく笑顔で教えてくださり、システムを構築してくださったのです。
画像をデザインしてくださったり、文章を作ってくださったり、そして、いつも力になってくれます。本当に感謝です。

そんな機械オンチの私もこの1週間で随分と慣れました。
オンラインレッスンはできそうもないと思ってる方も、大丈夫です!スマホがあればできます。
不安な方はレッスン時間以外で練習しますので、連絡くださいね。

 

 

 

 

では、オンラインヨガレッスンの感想をお伝えしますね。

「Zoomなんてできないと思ってたけれど、先生に電話でサポートしてもらったら、思いのほか簡単にできた。家でヨガができて、ほんとに体も心も楽になりました」

「コロナのことでザワザワしていたのが落ち着いた」
「家で手軽にできて、スッキリする」
「服、メイクも気にしなくていいので楽」
「家族で一緒にヨガ受けれて、みんなでストレス解消できるのがいい」
「かえってヨガが気軽に受けられるようになって身近に感じる」
「ヨガできる場所をつくるためにお部屋が片付いた」「運動不足解消!になって、心がおちつく」
「スタジオから家が遠かったので、家で気軽にヨガできて嬉しい」
「90分ヨガ&おうちヨガリフレッシュでヨガする回数が増えて、長年の腰痛が良くなってきました」

親子で、ご夫婦で、ファミリーで、ワンちゃんと一緒に、おひとりで深めてみるのもいいですよね。

アロマを焚いて行ったり、お月さまを見ながら、ベランダで、パジャマのまま、お庭で青空ヨガ、
いろいろなシュチュエーションでヨガレッスンをすることで、スタジオで受けるのとは違う楽しみかたがあります。
皆さんも、ぜひ自分だけのヨガ空間をカスタマイズして楽しんでくださいね♪

 

ディーバ会員様の無料体験オンラインレッスン90分は4月末までとさせていただきます。
未だの方はおはやめに♥

5月からは初回は非会員様と同じ2000円、もしくはお持ちのチケット1枚となります。

ぜひ、オンラインお試しくださいね♪

 

 

生活は変わったけど良くなったコトもあって心の豊かさを感じていらっしゃるなんて話もあり、みなさんの穏やかな日常に嬉しくました♡

✻Zoomの使い方がわからなくて不安な方は、レッスン以外の時間で練習もできますので、ご連絡くださいね。

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~

STAY HOMEの今、ZOOM利用のオンラインヨガレッスンを行っています!
体験レッスンキャンペーン1回 3300円→2000円(5月末まで)

入会金無料、再入会金無料、この時期だけのとってもお得なプラン☆彡
入会金無料・再入会金無料キャンペーン(5月末まで)
1週30分6回「おうちヨガでリフレッシュ」の楽しいプランもあります♪

★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!
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✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

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