2021年10月1日でヨーガスクエアディーバは28周年を迎えます。
現在、スタジオを維持できているのも会員の皆さまのお陰です。
本当にありがとうございます。感謝の気持ちをプレゼントレッスンを開催いたします。
🎁皆さまが健やかにお過ごしいただけますよう、 プレゼントレッスンを企画しました。28周年の感謝の気持ちをプレゼントレッスンのご案内の下に記載しています。お読みいただけましたら幸いです。🎁
日時：10月2日（土）15:30〜16:30 【みんなのヨガ】ヨガのきほん（井上）
簡単ヨガのセルフケアでみんなで元気になりましょう♪ 初めての方、体が思うように動かない、呼吸法を覚えたい、心身の緊張をなんとかしたい、眠りの質を良くしたい、ヨガを深めたい方もぜひどうぞ♡（椅子の準備もお願いします）
日時：10月2日（土）17:00〜18:00 【心潤す秋の陰ヨガ】（高橋）
秋は季節の変わり目で様々な不調を感じやすい季節ですね。特に夏の疲れが残ってしまっている方には、体に陰が不足し、のぼせや火照り、喉の渇き、寝付きの悪さ髪や肌の乾燥などの不調がでやすいです。ゆったりとした陰ヨガで心を鎮め、夏の疲れを癒しましょう！
日時：10月3日（日）15:30～16:30 【心と体をゆるめるやさしいヨガ】（Akane）
シンプルな動きで、日頃の生活でこりかたまりがちな体の緊張をゆるめ、最後はクィックリラクゼーションテクニックでリラックス。体がほぐれると心までホッと安らぎます。
日時：10月3日（日）17:00～18:00 【心が静まるマントラ・ヨーガ】（畠山）
マントラを発声しながらシンプルな動きを行うクラスです。音の響きとゆったりした動きを使って、内側の静けさに触れてみましょう。
【ご予約について】
✻スタジオレッスンは6名様までHP【スタジオレッスン】からご予約ください（ディーバ会員様のみ)
スタジオレッスンをご予約のときに、17:00～18:00のレッスンの表示が18:00～19:00になっていますが、そのままご予約お願いいたします。（開催時間は17:00～18:00）
✻スタジオレッスン参加はお一人様1回のみにさせていただきます。
（例）スタジオ1レッスン+オンライン３レッスンの組み合わせも可能です。
✻ディーバの会員様（10月1日現在利用中）下記の方々は最大4レッスン受講可能です。
・90分クラススタジオorオンラインレッスン
・プライベートレッスン
・おうちヨガでリフレッシュ
・おうちヨガ動画
✻オンラインレッスンのご予約方法 HP（www.deva.jp)の【オンライン予約】
「28周年イベントレッスンご予約」を選択→ 10月2日、10月3日・レッスン名を選択ください。（オンラインレッスンご予約は前日の14時までにお願いいたします。）
✻休会中の方、非会員様はオンライン1レッスンのみとさせていただきます 。
（たくさんご応募の場合は人数に達ししだい締め切らせていただきますので、お早めにご予約くださいませ）
✻オンラインレッスンはオンラインご予約を行っていただくために「メンバー登録」が必要になります。ご予約プレゼントレッスンのミーティングIDをお伝えするために必要になります。
＊ホームページ「オンライン予約」の「メンバー登録」から登録をお願いします。
今回のプレゼントレッスンだけのご利用だけでも可能です。登録されても費用はかかってきませんのでご安心ください。
＜メンバー登録＞
メンバー登録がお済みでない方は下のボタンをクリックしてご登録ください。
＊プレゼントレッスンご利用の方は9月中にお願いいたします。
✻メンバー登録は無料です。
ディーバのオンラインレッスン初めての方は、まずホームページ「オンライン予約」メンバー登録からも行えます。
登録が済みましたら、「オンライン予約」→「28周年イベントレッスンご予約」の1レッスンをご予約ください。
✻入会金・再入会金プレゼントは10月末迄となります。
＜みなさまへ、28周年の感謝の気持ち＞
今年は新型コロナウィルスで始まり、長雨、新型コロナウィルス…変化とストレスの年になりました。 もう収まるかと思うと、また感染者が増えて、また緊急事態宣言が発出、その生活に慣れてきたころに解除されて、変化に対応、またもや緊急事態宣言に…そして今年は異例の大雨が続き、自分ではなんともできないことを感じずにはいられませんでした。
そんなとき、ふと思い出したのが、
もう15年くらい前にヨーガの師匠である木村慧心先生にお尋ねしたことを思い出しました。
ヨーガの世界では、何か起こった時に受け入れて応諾することを勧められています。
「私は『〇〇な仕事がしたい』『ああしたい、こうしたいと願って行動に起こすのは良くないことでしょうか？ 』そのまま何もせずに来ることを受け入れていた方がヨーガ的なのでしょうか？」
木村先生は「どんどん思ってもいい、それに向かって行為に集中し、但し結果に執着しない。違う結果になれば軌道修正を行いまた行為に集中すればいい」とのお応えは、まさに聖典バガヴァッドギータそのものでした。
今年は私自身もいろいろなストレスがかかり30年ぶりにアトピー性皮膚炎が再発！ステロイドホルモンを塗ってもその時は治りますが２～3日塗らないとまたぶり返す。 しかし、10日前に2回目のワクチン接種のあとに2日ほど熱が出て、家でゴロゴロ、顔も洗わず、寝たり起きたり、何年かぶりに2日間程ゆっくりしました。こんなことになってまでワクチンを打たなければいけなかったのかなぁと思っていましたが、なんと顔のアトピーが少し良くなってるではないですか！
自分では気づかなかったけれど、神経を使い過ぎて疲労がたまってたのだと気づきました。
これが私にとっての最適解だったのだなぁと思いました。
そう思って見渡すと、ディーバがスタジオを運営できているのも奇跡の賜物だなぁと思います。
信頼できる素晴らしいインストラクター髙橋先生、Akane先生、森中先生、平尾先生と一緒に仕事ができ、9月からは東京に引越した畠山先生がオンラインレッスンで戻ってきてくださり心強いです。
今年の始め、何か皆様に喜んでいただけることを考えださなくてはと思い、閃いたのが「おうちヨガ動画」今年の2月からの毎月配信を始めることができ続いています。
10月からは火曜日・木曜日の午前に新しいクラスを始める予定です。
止まらずに行動を起こし続けるのは大切だと思っております。
そして、この秋にさらに皆さまに安心してスタジオをご利用いただけますように、抗ウイルス対応のスタジオに生まれ変わります。
皆さまの健康と幸せのお手伝いができるようスタッフ一同努めてまいります。
何か楽しくなるようなクラス、企画を行いますのでお待ちくださいね。
皆さまと一緒に楽しみながら健康になれればと思っています。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
～神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア ディーバ～
ZOOM利用のオンラインヨガレッスンを行っています！
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2８周年Thanksキャンペーン入会金・再入会金無料（10月末まで）
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★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室！ 肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、呼吸法、ヨガセラピー、グラヴィティヨガ 陰陽ヨガ、ボディメイクヨガ、リラックスヨガ、目ヨガ、マタニティヨガ、母と子のヨガ、 プライベートレッスン、企業研修、出張レッスン、ヨガインストラクター養成コース、 オンラインレッスンを行っています。 お気軽にご相談ください。★
✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。
✻ヨガセラピークラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ）対応しています。
ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラ→DEVA
