神戸のヨガスタジオ、ヨーガスクエアディーバです。
陽ざしも長くなり、春を感じますね。
季節の変わり目は不調が出やすいですが、健やかに乗り越えるためにヨガが力を発揮します。
1週間のうち、1レッスンを追加するだけで身体も心も変わりますよ♪

もうちょっと体調を良くしたい、または初めてのヨガ、お久しぶりのヨガの方にもお薦めの
「おうちヨガリフレッシュ」はオンライン30分のレッスンで気軽に始められます。

呼吸法、ポーズ、ブリージングエクササイズ、瞑想、時には誤嚥予防訓練、骨盤底筋強化と盛りだくさんなんです。
高血圧、血糖値が気になる、腰痛、肩こり、腕が痛い、術後のケア、気圧変化も不調等にも効果抜群！

 

「おうちヨガでリフレッシュ」は月曜日から土曜日まで毎日あります。
朝ヨガは月、火、木、金の9:30〜10:00に開催！
朝の30分で体と呼吸が変わり、心もポジティブに♪
一日の家事、お仕事、用事がサクッと進みます！

夜のおやすみヨガは水、土21:00〜21:30開催！
別名安眠ヨガと言われています。
眠りの質がグンとアップして、美しさと健やかさを育みます。

1回　1100円で何度でもご予約できます。

ご予約方法は
前日の14時までにHP「オンラインご予約」→
メンバー登録されている方は「会員様ドロップイン」
メンバー登録されてない方は「体験レッスン」
で何度でもご参加できます！

✻メンバー登録されていて、ディーバLINEオフィシャルに登録されている方は前日の14時以降でもLINEオフィシャルからご予約できます。

✻月8回は受講できる方は1ヶ月24回受け放題8800円がお薦めです！

まずは１回ドロップインで体験してみませんか？

①下記の「予約する」ボタンをクリック、

②「体験レッスンご予約」or「会員様ドロップイン」をクリック、

③カレンダーのご希望お日にちをクリック

④「朝ヨガ」もしくは「おやすみヨガ」をクリック

⑤画面が変わりご自身の名前等の詳細を入力、
「レッスン受講時の注意点」をお読みくださり同意にチェックください。

⑥「次ヘ」をクリックするとカード決済ヘ進んでご予約完了です。

⑦ご予約前日の15時にzoomミーティングIDを送ります。

※ご不明な場合はお気軽に℡078-393-2565、メールinfo@deva.jp、ディーバLINEにご連絡お願いします。

おうちヨガでリフレッシュの詳細・ご予約はコチラ⇒　予約する

 

～神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア　ディーバ～

ZOOM利用のオンラインヨガレッスンを行っています！
プライベートレッスン30分3300円～
1回1100円ライブオンtラインレッスン「おうちヨガでリフレッシュ」
1ヶ月いつでもどこでも何度でも「おうちヨガ動画」
90分/75分レッスン時間が合わない方には録画視聴もできます
楽しく健康になるプラン♪

★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室！ 肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、 マインドフルネス瞑想、呼吸法、ヨガセラピー、グラヴィティヨガ 、 陰陽ヨガ、きほんのヨガ、美姿勢ヨガ、ひきしめヨガ、ボディメイクヨガ、シヴァナンダヨガ、
英語でヨガ、目ヨガ、マタニティヨガ、母と子のヨガ、 ディープリラックスヨガ、
プライベートレッスン、企業研修、出張レッスン、
オンラインレッスン、スタジオ対面レッスン、おうちヨガ動画を行っています。

ヨガお気軽にご相談ください。

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

✻ヨガセラピークラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ）対応しています。

ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラ→DEVA

 

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。