神戸のヨガスタジオ、ヨーガスクエアディーバです。

新しい年があけました☀️おめでとうございます✨
皆さまのますますのご健康ご多幸をお祈り申し上げます。

✻ヨガ初めは1月4日・10:30～12:00　・13:30～15:00
（当日スタジオにお越しの方にはお年賀プレゼントご用意しております。お待ちしています😊)

✻再入会金は1月末まではプレゼント🎁
✻入会金は1月末まではプレゼント🎁

「一緒に夢を叶えていきましょう」

私達の個々の思いが現実化するといわれています。
この法則からいえば、心の（エネルギー）思いを使ってなりたい自分、夢を叶えたいことを常に思っていると現実化できるのです。叶えたいことを思っていると矛盾していることに気づいて今までの習慣を変えることができたり、具体的な方法を思いついたりと夢に近づいていくのです。

これには自分のことを客観的に観る客観視ができるようになるというのが必須です。
ディーバではこの客観視の練習を、ポーズを行うときにも行うメディティブエクササイズを行っています。体が硬くても人と比べずご自身の内側に意識を向けて行います。これが瞑想をしているように脳が働き、脳疲労も癒します。

ヨガが初めての方、持病がある、運動習慣がない方、ヨガを習ったけど続かなかった方、今年こそはと思っている方、2022年一緒に健康と夢を叶えていきませんか？
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ご都合に合わせて、スタジオレッスン、オンラインレッスン自由に選べます。

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※レッスンの時間に合わないという方は、録画視聴での受講も可能です。

～神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア　ディーバ～

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✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

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