初めての方へ

体が硬くても、持病があっても、初めてでも、そして年齢に関係なくヨガセラピーは 動かせるところを探して可動域を広げることができます。
安心して体験レッスンを受講くださいね。

伝統的ヨーガの重要な要素であるポーズ・呼吸法・瞑想法を通して、心身をトータルにケア。
ディーバのプログラムは、伝統的なヨーガをベースに科学的な研究が進むヨーガ・セラピー を取り入れています。 体が硬くても、痛いところや持病があっても、年齢や体力に関係なく、どなたでも無理なく行うことができます。

●心身の深いところから生まれるリラックスと安心感
●良質な眠りとストレスからの回復
●ストレスに対する客観力と対応力の強化 ヨーガがもたらす効果は数えきれません。
(ヨガの効果をご確認ください) 


☆ご入会までの流れ☆

まずは、ご自身のご興味のあるクラス・時間をご予約のうえ、受講ください。

スタジオ体験レッスン(1回限り)3,300円(税込)
オンライン体験レッスン(1回限り)2,200円(税込)

お電話にてご予約ください。 もしくはメールでご予約お願いします。
TEL:078-393-2565       MAIL:info@deva.jp

◎レッスン中は、お電話で対応できない場合があります。 レッスンの前後の30分間は連絡がつきやすい時間です。
☆お時間の会わない方は、info@deva.jpにメールで お電話番号・ご都合の良い時間をお知らせください。 こちらからご連絡いたします。
●メールでのご予約の場合、2日前までにお願いいたします

 

◆体験クラス当日
※クラスの開場は20分前からです。開始10分前までにはスタジオにお越しください。お食事はレッスン2時間前までに済ませてください。

【お持ち頂く物】動きやすい服装、靴下、バスタオル or ヨガラグ等(マットの上に敷ける布)、飲み物。ヨガマットは無料でお貸しします。

◆入会手続き
レッスン後に、入会をご希望の方は、スタッフにお申し出ください。 入会申込書にご記入いただき、ご入会が完了します。 当日にご入会の場合は、体験レッスン料は、無料になります。 (他のキャンペーン、割引とは併用できません)
 
◆よくあるご質問

Q1.どんな服装がいいですか?

A1.動きやすい服装なら、何でもOKです! 上は、Tシャツ・トレーナー等。下は長いスパッツ・スエットパンツ・ジャージ、靴下等。

Q2.何か持っていくものはありますか?

A2.着替え(動きやすい服装)、バスタオルorヨガラグ、飲み物です。 無料でレンタルマットを貸し出し致しますが、ご自身のマット (その場合バスタオルは要りません)を持ってきていただいて使うこともできます。

Q3.レッスンの前に食事をしてもいいですか?

A3.レッスンの開始2時間前までに済ませておいてください。 水分は、制限しなくても大丈夫です。

Q4.男性の生徒さんもいらっしゃいますか?

A4.男性も勿論いらっしゃいます! 年齢・性別を問わず、ヨーガはどなたでも、できますから お気軽に体験レッスンにご参加ください!

Q5.マタニティヨーガはいつからできますか?

A5.マタニティヨーガは、15週以降で、妊娠経過に異常のない妊婦さんが対象です。

 
 

~神戸元町三宮ヨガスタジオ 
ヨーガスクエア ディーバ~

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