マインドフルネス瞑想（今の瞬間に意識を集中する）を、まだ体験されてない方は、まだ間に合いますよ。２８日まで行っています。　そして、夜のクラスでは、パソコン・スマホで、過緊張状態の目を癒す目のクラス 🙄 を行っています。ご興味のある方は、是非、お越しください♪

○朝のレッスン１０：３０～１２：３０　一般のクラス（担当　水谷）

○夜のレッスン１８：３０～２０：３０　目のクラス（担当　齊藤）

～　神戸元町三宮ヨガ　ヨーガスクエア・ディーバ　～