秋は果物が美味しいですね。果実の実りは、生命エネルギーを感じさせます。

そう、自然界に同じく、私達の身体も、そして心も生命エネルギーである“プラーナ”がいつも流れています。

このプラーナをバランスよく流れを保てば、活力が自然に湧き、やる気に満ちた爽快感を得ることができるでしょう。

ﾌﾟﾗｰﾆｯｸ・ｴﾅｼﾞｬｲｾﾞｲｼｮﾝ・ﾃｸﾆｯｸで呼吸の意識化から微細なプラーナ（エネルギー）を感じ、そして無心さへと導かれてゆきます。この機会に覚えて、ご自身でエネルギーのバランスを整え心身の健やかさを感じてみませんか♪　日々のお疲れを癒したり、嬉しい免疫力UP！ も期待できます♥

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