★暑中お見舞い申し上げます★

サーフィンしながらのヨガ涼しげで、気持ちよさそうですね。　暑い日が続きますがONとOFFのバランスをとってなんとか乗りきりたいものです♥

ディーバではヴィンセント・フォーティネス博士が提唱する認知症予防の筋肉と脳神経を鍛えるエクササイズを取り入れ、レッスンの最後には自分の声を心に響かせて深いリラクゼーションを体験するマインド・サウンド・レゾナンス・テクニックで日頃の寝不足・お疲れを癒すプログラムを行っています。

下記の日程以外は通常通りレッスンを行っていますので、ぜひご利用ください♪

≪8月14日（木）、8月15日（金）レッスン変更≫

・8月14日（木）　お休みです。

・8月15日（金）　１０：３０~１２：３０（担当　齊藤）

＊夜のｸﾗｽお休みです。

～　神戸元町三宮ヨガ　ヨーガスクエア・ディーバ　～