「人生はワンチャンス」。かわいい犬の写真と共に、その写真の犬達は、人生の悩みを解決するためのヒントを与えてくれます。　そして、偉人たちのいい話も紹介されています。

たとえば・・・「千利休」のお話。

ある日、千利休の茶会に招かれた人が利休の茶杓（ちゃしゃく）を見て感心しました。利休の使っていたものは普通より少し短くお洒落に見えたのです。それから、何日かして、今度はその人が利休を茶会に招きました。利休が「今日の茶杓は少し短いですね」と指摘したところ、その人は「先生のものが短かったので」と答えました。すると、利休はこう言ったのです。「私は体が小さいので短い茶杓を使っていますが、あなたは体が大きいので長めのものを使った方が良いのです」　と。他人のものを羨ましく思うあまり、本当に自分に合ったものを見失わないように注意しましょう。

≪一般のクラスでは、冷え改善プログラムで、カラダとココロを温めリラックス♪　筋肉強化のアイソメトリックで緊張と弛緩を感じ、冷えで硬くなる身体を緩めていきます。身体の深部が温まりますよ≫

●朝のレッスン１０：３０～１２：３０　一般のクラス（担当　水谷）

●夜のレッスン１８：３０～２０：３０　一般のクラス（担当　井上）

　～　神戸元町三宮ヨガ　ヨーガスクエア・ディーバ　～