神戸のヨガスタジオ、ヨーガスクエアディーバの井上です。
こんにちは♪ 来年2025年の「お味噌仕込みの会」の日にちが決まりましたので、
お知らせいたします。
昨年仕込んだお味噌ができて喜んでいるところです。
今年は暑かったせいか発酵が進んでとっても美味しくできましたよ～♪
味見したい方はお声をかけてくださいね。
毎年、恒例となったお味噌仕込みワークショップのご案内です！
私はお味噌を作りだして、美味しくってお味噌汁の回数が増えました✨
夏バテ対策にも良いようです！ そのまま生野菜に乗せて食べても美味しいですし、
キュウリ、ご飯に少し乗せて食べるのも好きです❣️ 焼きおにぎりも美味しいという話です🍙
初めての方も参加者全員で手伝いながら作るので安心ください！
ぜひ気になった方はご連絡くださいね♪
当日はお味噌の先生（味噌作り42年以上）のオヤツが絶品です😍
日時：2025年2月11日(祝火)13:00〜15:30
場所：元町駅から徒歩約10分(参加者の方に詳細をお伝えします)
費用： 7000円前後
お持物：5㎏のお味噌が入る容器、お味噌に混ぜる自然塩650g～700g、
蓋にする塩500g、エプロン、茹でた大豆
✻お申込み期日は、厳選された材料を取り寄せるため12/8迄とさせていただきます。
【お味噌仕込みの流れ】
①12月8日までにお申し込みください。
②1月中旬頃に材料の大豆がスタジオに届きますので代金と引換でお渡しいたします。
③お味噌仕込みの日(2/11)の
2日前の2月9日に大豆を洗い水につけておきます。（18時間以上）
④前日の2月10日に大豆を炊きます（5時間以上かけて）
⑤大豆が炊き上がりましたら、すぐにざるで湯を流し、粗熱が取れたら袋に入れて涼しい廊下等に置いておきます。
⑥当日は待合せ場所に大豆、容器、塩、エプロンをお持ちください。
ヨガから離れてしまった方、
ヨガを行ってみたい気持ちはあるけれど
迷っている方
この機会にヨガを生活の中に取り入れて健康を育みませんか？
身体が硬くても、動かないところがあってもできるヨガがありますので、ぜひご相談ください。
グループヨガレッスン、プライベートヨガレッスン、セミプライベートヨガレッスン、
対面ヨガレッスン、オンラインヨガレッスン、動画レッスン… いろんな形があります。
今のあなたに合ったヨガを提供いたします。 ご相談お待ちしています♡
ご紹介者が入会された場合はディーバメンバー様にレッスンチケット1枚プレゼント🎁
体験レッスンはスタジオ・オンライン共に募集しています。
ディーバでは、オンラインレッスン、スタジオレッスン、プライベートレッスン、
お時間の合わない方のは 録画視聴レッスン、動画配信を行っております。
90分クラスを受けるのは自信がない方はプライベートレッスンから始めることもできます。 ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
- オンラインでの体験レッスンご予約はコチラ←クリックしてください。
- 電話でのお申込み・お問い合わせは 078-393-2565 までご連絡ください。
【プライベートヨガレッスン】
プライベートヨガレッスンは単発でもご利用いただけます。
・オンラインレッスンでのご参加の場合は30分３３００円から行えます。
・スタジオレッスンの場合は60分６６００円から行えます。
お話をお伺いして、ポーズ、呼吸法、瞑想、聖典の智慧、リラクゼーション等を 組み合わせて、 「今」のあなたに合った個別プログラムでお作りします。
もちろん、プライベートの時間のあいだ悩みを話したいということもできます。
お気軽にご相談ください。
～神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア ディーバ～
皆さまの健康と幸せを応援する企画をアップしていきたいと思います
スタジオ対面レッスン・オンラインレッスン・プライベートレッスン
毎月配信「おうちヨガ動画」 楽しいプランもあります♪
プライベートレッスン30分3300円～
★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室！ 肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、 マインドフルネス瞑想、呼吸法、 ヨガセラピー 、 陰陽ヨガ、
シヴァナンダヨガ、 呼吸をあじわうヨーガ、骨盤ケアヨガ、 くつろぎの瞑想、安眠ヨガ、目ヨガ、 マタニティヨガ、母と子のヨガ、 プライベートレッスン、 セミプライベートレッスン、
企業研修、出張レッスン、 ヨガインストラクター養成コース、
オンラインレッスンも行っています。 お気軽にご相談ください。★
✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。
✻ヨガセラピークラス（井上）でマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ）対応しています。
ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラ→DEVA