神戸のヨガスタジオ、ヨーガスクエアディーバ井上です。
ある日のプライベートレッスンfor ママ&ベビー🤱
産婦人科のマタニティヨガにご参加いただいてた方が、
出産から3ヶ月経ちディーバのプライベートレッスンにお越しくださいました〜
ベビーちゃんも一緒に👶
とっても可愛いいです🥰
始めはベビーちゃんに
スタジオに慣れていただくために
ベビーマッサージ&ベビーヨガを行い
ご機嫌が良くなったところで
ママのお疲れを癒すプログラムに…
その間、ベビーちゃんは
いつのまにかお昼寝…
ママの気になっている
肩こり、腰痛、お腹周りが気になる等を
改善するポーズを行い、呼吸法、瞑想を行いました。
お帰りのときには、「血流が良くなりポカポカして、胃の位置が上がった」と喜んでいただきました😊
久しぶりの再会も嬉しかったですし
ベビーヨガを久しぶりに行い癒されました〜🥰(ディーバのベビー人形も久々に登場)
プライベートレッスンはご希望をお聞きして、プログラムを組み立てますので、
遠慮なくご自身の気になるところ、疾患等、また術後のリハビリにもご利用できますので、
ご相談いただければと思います😊
ヨガから離れてしまった方、ヨガを行ってみたい気持ちはあるけれど迷っている方
この機会にヨガを生活の中に取り入れて健康を育みませんか？
身体が硬くても、 動かないところがあってもできるヨガがありますので、ぜひご相談ください。
グループヨガレッスン、プライベートヨガレッスン、セミプライベートヨガレッスン、
対面ヨガレッスン、オンラインヨガレッスン、動画レッスン…いろんな形があります。
今のあなたに合ったヨガを提供いたします。
ご相談お待ちしています♡
体験レッスンはスタジオ・オンライン共に募集しています。
ディーバでは、オンラインレッスン、スタジオレッスン、プライベートレッスン、
お時間の合わない方のは 録画視聴レッスン、動画配信を行っております。
90分/75分クラスを受けるのは自信がない方はプライベートレッスンから始めることもできます。 ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
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・電話でのお申込み・お問い合わせは 078-393-2565 までご連絡ください。
【プライベートヨガレッスン】
プライベートヨガレッスンは単発でもご利用いただけます。
・オンラインレッスンでのご参加の場合は30分３３００円から行えます。
・スタジオレッスンの場合は60分６６００円から行えます。
お話をお伺いして、ポーズ、呼吸法、瞑想、聖典の智慧、リラクゼーション等を 組み合わせて、 「今」のあなたに合った個別プログラムでお作りします。
もちろん、プライベートの時間のあいだ悩みを話したいということもできます。
お気軽にご相談ください。
～神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア ディーバ～
皆さまの健康と幸せを応援する企画をアップしていきたいと思います♪
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プライベートレッスン30分3300円～
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✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。
✻ヨガセラピークラス（井上）でマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ）対応しています。
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