夏がやってきました！
さすような太陽の日射しとは、反対にお店やオフィスは、とても涼しく
その温度差に自律神経もとまどってしまいます。
寝苦しい夜が続けば、疲れもなかなか抜けにくいもの…
大切なのは、交感神経と副交感神経とが、バランスよく活性化していることです。
そんな方のために、ディーバでは、
リラックスのためのスペシャルテクニックをご用意しています
それは、あなたの声を心の中に響かせる不思議な瞑想。
マインド・サウンド・レゾナンス・テクニック（心音共鳴法）
心にひろがる精妙な振動が、無理のない自然なリラックスをもたらします。
その日の夜の睡眠の質もかわってきます。
どうぞ、お楽しみに❤
★神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室！肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、プライベートレッスン、企業研修、出張レッスンを行っています。
気軽にご相談ください★
～神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ～
ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラ→DEVA
む
これはスタジオのカウンターに置いていました「チェルノブイリ被爆者の子供達に胃カメラを送ろう」という支援募金の瓶です！
ディーバの有志の方々から温かいご支援をいただきました。
このたびNPO法人国際セーヴァの会「キエフ胃カメラ支援」に募金をさせていただきましたことをご報告させていただきます。皆様のあたたかいお心が子供達に届きますように…
ありがとうございました❤
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難解なインド哲学を丁寧に学ぶ哲学勉強会です。
「バガヴァッド ギーター」、「マーンドゥッキャ ウパニシャッド」といった聖典にぜひ触れてみてください。
講師：村井由佳 会費：一部参加 3000円、両方参加 5000
Part１: 13：30～15：30 バガヴァッドギーター 第三章 行為の章
Part 2 : 16:00～18：00 マーンドゥッキャ ウパニシャッド ／ ”オーム”から学ぶ真理の叡智
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暑い夏は冷たいものをついつい食べ過ぎてしまいます。
そうめん、アイスコーヒー、アイスクリーム。。。
身体の表面は火照っていても、案外お腹は冷えているかも！？
ヨガのポーズや呼吸法で中は温かく、表面は涼しくして、夏を楽しんでくださいね。
Photo by Pink Poppy Photography
☆８月6日（日）
・10:30～12:15（三宅）・13:15～15:00（井上）・16：00～１7：30（井上）
☆８月11日(金・祝)
10：30～12：15(畠山) 午後は≪ヨーガ・ヴァシシュタ勉強会≫
☆８月12日（土）
・10:30～12:15（井上）・13:15～15:00（井上）
☆８月13日（日） ※朝・昼のクラスのみ
・10:30～12:15（井上）・13:15～15:00（井上）
☆８月14日(月） ※朝のクラスのみ
・10:30～12:15（三宅）
☆８月15日(火） お盆休み
☆８月16日(水） お盆休み
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