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TEL:078-393-2565【JR元町駅から4分、JR三宮駅から7分】


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★What's New★

・つい買ってしまうんだなぁ…
・ヨーガを深める講座・第7期受講生募集!
・4月おうちヨガ動画のご案内(手のケア)
・煖エ先生、お元気でいってらっしゃーい♪
・能登半島地震・災害支援募金ありがとうございました
・3月おうちヨガ動画メンバー募集のご案内(ストレートネック編)
・COOPステーションに掲載されました!

▲ おうちヨガサンプル動画【おうちヨガ動画】を毎月配信しています。
ご自宅でお好きな時間に、いつでもどこでも何度でも!お楽しみいただけます。


体が硬くても、痛いところや持病があっても、年齢や体力に関係なく、どなたでも無理なく
行うことができます。

●心身の深いところから生まれるリラックスと安心感
●良質な眠りとストレスからの回復
●ストレスに対する客観力と対応力の強化 ヨーガがもたらす効果は数えきれません。
(ヨガセラピーの効果をご確認ください)

【ヨガセラピーの効果】
血圧・血糖値を正常値へ、低体温を解消して免疫力アップ!
ストレスを解消することで、ダイエット、肩こり、腰痛、便秘、
むくみ、頭痛、睡眠の質を改善、認知機能の向上、不安症状の軽減、
ガン患者の方への心身にアプローチとして利用できます。

*床に座りにくい方には椅子ヨガで対応しています。
*ご病気がある方、時間が合わない方、
プライベートレッスンで対応もできますので、ぜひご相談ください。
(スタジオレッスン、オンラインレッスンどちらも可能です)

*オンライン30分の「おうちヨガでリフレッシュ」は
単発(1100円)でご利用できますのでぜひ90分クラスと組み合わせて
自律神経を整えるのにご利用ください。

新型コロナウィルス感染防止対策



やすらぎの空間!ヨーガスクエアディーバ

心のスイッチをオフにして
本当のあなたを目覚めさせる…

ヨーガが作り出す心と体の完全なる調和…
ここから生まれるあなた本来の健やかさ

ヨーガが目指すのは、人間にもともと備わっている
自然エネルギーを解き放つことです

あなたを内側から輝かせる本来の自分に立ち戻り、
心のスイッチをきってみる…

すると、今までとは違った世界が見えてくるはず
心と体の調和がとれたワタシが出会う新しい世界を
ヨーガで味わってください。


ディーバでは体の動くところから
シンプルな動きと呼吸を合わせて行うブリージングエクササイズ、
硬くてもできるポーズ、呼吸法、瞑想を使い心身の緊張をとり、
安らぎを感じるレッスンを心がけています。

ヨーガで春の喜びを

穏やかな春の光のなか
桜の花びらが咲き、軽やかに風に舞うようすをみると
笑顔になり、自然の美しさに感動します

4月は新しい出会い、新しい職場、新たな事があり、
喜びも大きいですが、緊張がつきものです
この緊張感・不安をなんとかしたい
ヨーガにはそんな緊張をほぐす、たくさんのテクニックがあります
日頃から、ヨーガによる緊張と緩和(リラックス)の訓練を繰り返す事で
緊張を解き放す術を身につけることができ、脳疲労が解消できます
睡眠の質もよくなり元気を取り戻すことができるのです
みなさまの心が、笑顔で満ちあふれますように
ヨーガで、お役に立てればと願っています?
呼吸を深めるセクショナルブリージング、
体幹を鍛えて、温め、自律神経を整えます
ご自身の自信を取り戻す瞑想で願いを叶えていきませんか

爽やかな、やる気で満たされるあなたを感じてみてください?

【おうちヨガ動画】を毎月配信しています。
お好きなときに、いつでもどこでも何度でも!
お申込みはHPバナーからどうぞ?
(元気になるヨガ・気軽に椅子ヨガ・安眠ヨガ)
90分のヨガと組み合わせて、免疫力・健やか度をアップしていきませんか

【くつろぎの瞑想】
クラスはオンラインで開催し、毎回ドロップイン料金でのご参加となります。
入会金も不要ですので、お気軽にご参加ください♪

※レッスンのお申込・ご相談はinfo@deva.jpにお気軽にご連絡ください。
詳細はHPトップのバナーからご確認お願いいたします。

レッスンのご相談は
TEL:078-393-2565
info@deva.jp

にお気軽にご連絡ください
お待ちしています。


※ディーバは抗ウィルス・抗菌、そして新鮮な空気が
流れるスタジオに生まれ変わりました


神戸元町三宮 ヨガスタジオ ヨーガスクエアディーバ

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〒650-0011 神戸市中央区下山手通2丁目5-4深澤ビル4F
DEVAでは、スタッフの派遣・出張講習を承っております。
詳細は、お電話にてお尋ねください。

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