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★What's New★
・2025年お味噌仕込みの会WSのお申込開始しました！
・12月おうちヨガ動画のご案内（スキマ時間でリラックス）
・金曜日の【呼吸をあじわうヨーガ】を体験して
・10月14日31周年プレゼントレッスンご参加ありがとうございました
・11月おうちヨガ動画のご案内（体のメンテナンス）
・31周年感謝・お得なキャンペーン
ご自宅でお好きな時間に、いつでもどこでも何度でも！お楽しみいただけます。
体が硬くても、痛いところや持病があっても、年齢や体力に関係なく、どなたでも無理なく
行うことができます。
●心身の深いところから生まれるリラックスと安心感
●良質な眠りとストレスからの回復
●ストレスに対する客観力と対応力の強化 ヨーガがもたらす効果は数えきれません。
(ヨガセラピーの効果をご確認ください）
【ヨガセラピーの効果】
血圧・血糖値を正常値へ、低体温を解消して免疫力アップ！
ストレスを解消することで、ダイエット、肩こり、腰痛、便秘、
むくみ、頭痛、睡眠の質を改善、認知機能の向上、不安症状の軽減、
ガン患者の方への心身にアプローチとして利用できます。
＊床に座りにくい方には椅子ヨガで対応しています。
＊ご病気がある方、時間が合わない方、
プライベートレッスンで対応もできますので、ぜひご相談ください。
（スタジオレッスン、オンラインレッスンどちらも可能です）
＊オンライン30分の「おうちヨガでリフレッシュ」は
単発（1100円）でご利用できますのでぜひ90分クラスと組み合わせて
自律神経を整えるのにご利用ください。
＊新型コロナウィルス感染防止対策
12月は2024年最後の月！
今年中に済ませたい仕事・大掃除・年賀状、
新しい年を迎える準備に大忙しですね
ついこないだまで半袖で過ごしていたように思うのですが、
急に冬になったような感じです
いつのまにか季節が流れ、速かったように思います
しかしどんなときも、時は同じように進んでいくのですね
“光陰矢の如し Time flies like an arrow.”
この言葉をつくづく感じます
ご存じのように、12月は「師走」とも言いますが、
その語源は先生やお坊さんが忙しく駆け回るからという説もあれば、
仕事の終わり、為す事の終わりを意味する等、諸説あるそうです
実際、仕事だけではなく、年末の忙しさ、気忙しさは避けられません
そんな時こそ心身の良い状態を保って頂くための
効果的な“クリーンナップ”が有効です
あなたの心と身体に「心地よい余裕」を！
リラックス、リフレッシュそして脳の休息、
それがヨーガからのプレゼントです。
今年1年をスッキリと治めていきましょう
※スキマ時間にヨガを行う「おうちヨガ動画」もお薦めです！
【おうちヨガ動画】を毎月配信しています。
お好きなときに、いつでもどこでも何度でも！
お申込みはHPバナーからどうぞ?
（元気になるヨガ・気軽に椅子ヨガ・安眠ヨガ）
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【くつろぎの瞑想】
クラスはオンラインで開催し、毎回ドロップイン料金でのご参加となります。
入会金も不要ですので、お気軽にご参加ください♪
※レッスンのお申込・ご相談はinfo@deva.jpにお気軽にご連絡ください。
詳細はＨＰトップのバナーからご確認お願いいたします。
レッスンのご相談は
TEL：078-393-2565
info@deva.jp
にお気軽にご連絡ください
お待ちしています。
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流れるスタジオに生まれ変わりました
神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ
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