ヨガセラピー　ヨガ　神戸元町三宮

ヨーガスクエアディーバ
〒650-0011
神戸市中央区下山手通2丁目
5-4　深澤ビル4F

DEVAでは、スタッフの派遣・出張講習を承っております。
詳細は、お電話にてお尋ねください。

Lesson menu > レッスン内容 > マタニティヨーガ

マタニティヨーガ　火曜日10：30～・金曜日11：30～のレッスンがおススメ！

満足できるお産をめざします♪

かけがえのない命を育む時、だからこそマタニティヨーガ

マタニティヨーガクラスは、妊娠経過に異常のない方であれば、
15週以降どなたでも参加できます。

「かけがえのない時を幸せに過ごすための安心を、ディーバのヨーガで」
キャリアのあるインストラクターがあなたのお産をトータルにサポートします。

ゆったりした動きで初めての方にも安心！体に負担がなく、腰痛、肩こり、便秘、足のつり等を解消しながら、体重コントロールにも最適です。

日本マタニティヨーガ協会の研修を受けた、専門インストラクターが担当するから安心！
産前、出産、産後にわたるトータルなプログラムでリラックスを身につけて安心！

産中、産後の体重コントロール

陣痛時の体の動かしかた、心の持ちかた
出産時のいきみのため、また、痛みをそらすための呼吸法
赤ちゃんとの対話、出産準備の瞑想

お友達作りの場として、先輩ママからのアドバイスや、プレママどうしの情報交換もできます。

当スタジオで「マタニティヨーガ」を受講された方は「母と子のヨーガ」（木曜日10：30～12：00）の受講を優先させていただきます。

火曜日10：30～、金曜日11：30～の
クラスがお勧めです。
お仕事等で火・金に来れない方は他のクラスでも対応させていただきますのでご相談ください。

チケット有効期限内に出産された場合、余ったチケットは産後1年間使用できます。

マタニティヨーガクラス体験された方の声

	体験された方の声
	陣痛の痛み逃しの呼吸法やいきみ方の練習など、前もって必要な準備ができたので初めてのお産でしたが落ち着いて望めました。レッスンを受けて心理面や体力面で自信がつきました。

	体験された方の声
	自分の呼吸や心のざわざわした感じ、胎動、体の内側がらの痛みや温かさ、自分のことに気づけて対処できるようになりました。

	体験された方の声
	二人目の出産。一人目とは違った体の疲れ、足のむくみ、だるさが解消されました。 1人になる時間が持て、リフレッシュされ、癒されました。

All contents copy right 2006 DEVA all raight reserved.