スケジュール

「やっぱり運動しなきゃ…」気持ちはあっても、自宅ではなかなか難しいものです。

ヨーガの専門スタジオとして23年の経験を活かし、「ヨガセラピークラス」を中心に、
ヨーガ療法を取り入れた多彩なプログラムであなたの心身の健康をサポートします。
まずは、お電話でご相談ください♪

その日の気分でクラスを自由に選べます

スケジュール ※祝祭日のスケジュールは変更して行います。
  月 Mon 火 Tue 水 Wed 木 Tue 金 Fri 土 Sat 日 Sun
10:30
Start
10:30-12:15
ヨガセラピー
(三宅)
10:30-12:15
骨盤底筋ケア
&マタニティ
(三宅)
10:30-12:15
ヨガセラピー
(井上)
  10:30-12:15
ヨガセラピー
(畠山)
10:30-12:15
ヨガセラピー
(井上)
10:30-12:15
ヨガセラピー
(井上)
10:45-12:15
母と子
(井上)
12:15
               
13:15 13:15-15:00
ヨガセラピー
(三宅)
13:15-15:00
ヨガセラピー
(井上)
13:15-15:00
ヨガセラピー
(井上)
13:30 13:30-15:00
ヨガセラピー
スペシャル
(三宅)
13:30-15:00
ヨガセラピー
スペシャル
(井上)
15:00 【プライベート・スペシャルタイム 平日夕方限定】
病中病後(ガン・潰瘍性大腸炎・膠原病・高血圧・ヘルニア等)
じっくり話を聞いてほしい!
ご要望をお聞きして、疾患別ヨガセラピーを
プログラミングいたします。
平日15:30〜18:00
1時間 / 4,000円 1ヵ月4回 / 16,000円
   
16:00 16:00-17:30
ヨガセラピー
(三宅)
17:30
   
18:00          
18:30 18:30-20:15
ヨガセラピー
(井上)
19:00 19:00-20:30
ヨガセラピー
(三宅)
19:00-20:30
ヨガセラピー
(井上)
19:00-20:30
ヨガセラピー
(三宅)
   
       
21:00

※マタニティの方は、マタニティ以外のクラスでも受講出来ます!

★ レッスン時間 ★
充実の時間と内容で、自分自身と向き合いリラクゼーションを深め、本来の健やかさ美しさをとりもどします。
チケット制の場合は更新されていくと使用できなかったチケットを使えるのでお得です。
★90分(1時間30分)
曜日 時間
13:30〜15:00
19:00〜20:30
10:45〜12:15(母と子のクラス) / 13:30〜15:00 / 19:00〜20:30
19:00〜20:30
16:00〜17:30
★105分(1時間45分)
曜日 時間
10:30〜12:15
10:30〜12:15 / 13:15〜15:00
10:30〜12:15 / 18:30〜20:15
10:30〜12:15
10:30〜12:15 / 13:15〜15:00
10:30〜12:15 / 13:15〜15:00
レッスンの開始時間をご確認の上、おこしください。

ヨーガセラピー 体質改善を目指す方、初心者を始めとした全ての方に満足して頂ける統合的なクラスです。
骨盤底筋クラス この骨盤底筋肉群の強化に特化したヨーガ・エクササイズを鍛え引き締めることで、尿漏れ改善、子宮脱、膀胱脱の予防の効果が期待できます。
アイ・リフレッシング
(目ヨガ)
パソコン・スマホで目が疲れている方、ドアイアイ、近視、乱視、老眼の方の目に調整力を取り戻します。
母と子のクラス ベビーのケアを行いながら、ママのリフレッシュ&疲労回復(ベビーシッター付)
ヨガセラピー
(スペシャルケア)
痛みや動きをケアしながらのゆったりしたヨガセラピーです。
初めての方、持病をお持ちの方、ゆったりしたい方にお勧めのクラスです。
マタニティ・ヨガ マタニティライフを楽しみたい、満足なお産を目指します。
プライベート・スペシャル
タイム
他の人と一緒にやる自信がない、他のクラスでは時間が合わない、オーダーメードのレッスンを受けたい方。(ガン、膠原病、ヘルニア、うつ傾向等の方)
チケット制ですのでレッスン内容にこだわらず自分にあったクラス・時間を受講できます。
お好きなクラス・時間をお選びください。

★ID取得後インターネットで予約、キャンセルが可能です。
 http://www.yg-deva.com/login/login
★「母と子のクラス」の予約・キャンセルは
 電話、もしくはスタジオでの予約になります。(インターネット不可)