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078-393-2565
ヨーガ スクエア ディーバ
〒650-0011
神戸市中央区下山手通2丁目
5-4　深澤ビル4F
DEVAでは、スタッフの派遣・出張講習を承っております。
詳細は、お電話にてお尋ねください。

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レッスン内容
チケット制でお好きな時間・クラスを自由に受講できます
予約はインターネットでいつでも好きなときに・・・
電話にてご予約ください
体験レッスン 一般のヨーガ・アイリフレッシング・マタニティ・母と子・アンチエイジング・ガンのクラスがあります。ご自身の興味のあるクラス・時間をご予約のうえ、受講してください。
☆体験レッスン（1回限り）は3,150円です。
　TEL078-393-2565　電話にてご予約ください。
※レッスン中のお電話は対応できない場合があります。
　レッスンの前後30分間は連絡のつきやすい時間です。
レッスン開講日：毎日
一般のヨーガ 初めてヨガを行う方も、長年ヨガをやってきた方も
自分のペースでステップアップ！
ヨガポーズ・リラクセーションテクニック・呼吸法・瞑想等を行います。心のコントロール法も学べますので、ストレスに負けない方法を日々の生活にお役立てください！
体の声、心の声を聞きながら自分で癒していく「セルフヒーリング」で本来の健やかさに気づく、深いリラクセーションを体験してみませんか♪
火・金曜日午前レッスンがおススメ！
マタニティヨーガ 満足できるお産をめざします♪
かけがえのない命を育む時、だからこそマタニティヨーガ
マタニティヨーガクラスは、妊娠経過に異常のない方であれば、15週以降どなたでも参加できます。
かけがえのない時を幸せに過ごすための安心を、ディーバのヨガで。キャリアのあるインストラクターがあなたのお産をトータルにサポートします。
月曜日13：30〜・木曜日13：30〜
アンチエイジング アンチエイジングクラスでは、ゆっくりと優しいヨガでリラックスしながら体の機能・筋肉を回復し、免疫力を高めていきます。
高齢の方・リハビリしたい方・初めてヨーガを習う方・老化を防ぎたい方・腹式呼吸をマスターしたい方・ゆっくりしたペースでヨガを習いたい方・持病をお持ちの方等、ぜひ「アンチエイジングクラス」を体験してみて下さい。
月曜日18：30〜
アイ・リフレッシング ヨガで目の疲れ・トラブルをやわらげるクラスです。
アイ・エクササイズ、トラータカを行いながら目の直筋、毛様体の調整力をつけていきます。
(眼精疲労・近視・老眼・乱視・ドライアイの症状をやわらげます)
木曜日10：30〜12：00
母と子のヨーガ ママがリフレッシュできるクラスです！
（ベビーヨーガ＆ベビーマッサージも行います）
ママがヨガ中、スタッフがベビーのお世話させて頂きます。
ママとベビーの第一歩
人気クラス！ご予約はお早めに！
水曜日13：30〜
ガンのクラス 免疫力アップ！
あなたの身体を一番良く知っているのは、あなた自身です。静かに身体と向き合ってみませんか？
ガンの患者さん中心にその日の状態に合わせプログラムを組みます。（ヨガカウンセリング・ヨガポーズ・リラクセーションテクニック・呼吸法・瞑想等を行い、肉体と心そしてスピリチュアルな領域へ統合的にアプローチしていきます。
 
上級クラス ディーバで週1回半年以上レッスンを受けられて、さらにポーズ・呼吸法・瞑想を極めたい方、体力をつけたい、ストレスに強くなりたい方向けのクラスです。
ヨガセラピーの要素も少しありますが、ここでは主にラジャヨーガ（伝統ヨーガ）を指導しますので、ヨガの醍醐味を味わっていただけます。
通常のレッスンが行われてない時間
プライベートレッスン ご要望・お困りのことをお聞きして、一人ひとりの症状に合わせたヨーガ療法（セラピー）を行います。
ヨガカウンセリング・ヨガポーズ・リラクセーションテクニック・呼吸法・瞑想等を行いながら、本来の健やかさにもどるお手伝いをさせていただきます。
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