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〒650-0011
神戸市中央区下山手通2丁目
5-4　深澤ビル4F
DEVAでは、スタッフの派遣・出張講習を承っております。
詳細は、お電話にてお尋ねください。

Lesson menu > レッスン内容 > アイ・リフレッシング
レッスン内容
アイ・リフレッシング　レッスン開講日：月曜日18：30〜
アイ・リフレッシング

☆ヨガで目の疲れ・トラブルをやわらげるクラスです。
おすすめは・・・
アイ・エクササイズ、トラータカを行いながら目の直筋、毛様体の調整力をつけていきます。
（眼精疲労・近視・老眼・乱視・ドライアイの症状をやわらげます）
★パソコンの画面を長時間見る方にも、是非とも受講していただきたいクラスです。
★首・肩こり・頭痛の方にもおすすめで、気分もリフレッシュ！
★目の周りの筋肉が引き締まり、たるみ改善にも
★目ヂカラUP！
プログラム

【レッスンの前半】
ポーズ・呼吸法を行い、目に関係の深い筋肉のこりをとり、心の緊張も緩和させていきます。

【レッスンの後半】
アイ・エクササイズ、トラータカで目の調整力をつけていきます。

注：コンタクトレンズをはずしておこないます。保存ケースをお持ち下さい。
アイ・リフレッシング
アイ・リフレッシングクラス体験された方の声

体験されたSさんの声
  レッスン後、頭の疲れがとれて、翌日の目のたるみ改善が嬉しい！
体験されたTさんの声
  想像以上に目がスッキリ！
普段、目の疲れがひどく、目がショボショボして書類の字がみにくいのですが
レッスン後はハッキリと見えて会社でも楽です。毎週かかせません。
体験されたFさんの声
  涙が潤って目も心もスッキリします。
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