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★8月のレッスン変更★

夏の暑さも真っ盛り!
夏バテ対策に火照りを静める呼吸法・音を体に響かせるリラクゼーションで
エネルギーをチャージしにお越しください。
夏休みがあれば、続けてヨガを行うのお勧めです♪

☆8月1日(水) ※朝のクラスは休講
・18:30~20:15(井上)

☆8月13日(月)
お盆休み

☆8月14日(火) ※夜のクラスは休講
・10:30~12:15(三宅) ・13:15~15:00(三宅)

☆8月15日(水)※夜のクラスは休講
・10:30~12:15(井上)

☆8月16日(木) ※朝のクラスは休講
・13:30~15:00(井上)・19:00~20:30(井上)

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~

神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、プライベートレッスン、インストラクターコース、企業研修、出張レッスンを行っています。
★お気軽にご相談ください★
【全クラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ)対応しています】

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。
ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラ→DEVA

★8月のレッスン変更★

暑い夏は冷たいものをついつい食べ過ぎてしまいます。
そうめん、アイスコーヒー、アイスクリーム。。。
身体の表面は火照っていても、案外お腹は冷えているかも!?
ヨガのポーズや呼吸法で中は温かく、表面は涼しくして、夏を楽しんでくださいね。
Photo by Pink Poppy Photography

☆8月6日(日)
・10:30~12:15(三宅)・13:15~15:00(井上)・16:00~17:30(井上)

☆8月11日(金・祝)
10:30~12:15(畠山)  午後は≪ヨーガ・ヴァシシュタ勉強会≫

☆8月12日(土)
・10:30~12:15(井上)・13:15~15:00(井上)

☆8月13日(日) ※朝・昼のクラスのみ
・10:30~12:15(井上)・13:15~15:00(井上)

☆8月14日(月) ※朝のクラスのみ
・10:30~12:15(三宅)

☆8月15日(火) お盆休み
☆8月16日(水) お盆休み

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~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~

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