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入会のご案内

「セルフケアのためにヨガを取り入れたいけど、初めてでも大丈夫かな…?」「何か新しいことを始めてみたいけど、一人だとちょっぴり不安…」新しいことを始める時にはほんの少しの心配が心をよぎるものですね。

ディーバは始めてヨガをされる方にも安心して通って頂けるよう、様々なシステムをご用意しています。

「やってみようかな…」そんな心の声を聴いたら、ぜひヨガの扉を開いてださい!

■新規入会
入会金10000円+tax

■ペア入会 ※お2人で入会の場合(友人、親子、同僚、夫婦、恋人、姉妹、パートナー…)
入会金(お一人あたり)5000円+tax

※会員様のご紹介で入会される場合、別途割引サービスがございます。

 

~神戸元町三宮 ヨーガスクエア ディーバ~

神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、プライベートレッスン、インストラクターコース、企業研修、出張レッスンを行っています。
★お気軽にご相談ください★
【全クラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ)対応しています】

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラ→DEVA

プライベートレッスン

ご要望の高まりに伴い、プライベートレッスンのプランがリニューアル致しました!

平日、土曜・日曜も同じ料金で続けやすく、さらに充実した内容となっております。

・他の人と一緒にやる自信がない…(脳卒中・ガン・骨折など、病中病後のケアに)

・グループレッスンでは時間が合わない…

・オーダーメイドのレッスンを受けたい…

 

あなたのご要望に応じて、レッスンをプログラミングいたします。

ご自分のペースでじっくりとヨガに取り組む、スペシャルな時間をお過ごしください。

 

プライベートレッスンの流れ(90分 例)

 カウンセリング
ご要望やお困りのことをじっくり伺います。
 プログラム
ポーズ・呼吸法・瞑想・リラクゼーションテクニックなど様々な技法の中から、体調やご要望に応じてプログラミング致します。
 アドバイス
ご自宅で行っていただけるポーズなど、日常生活で活用できるアドバイスをさせて頂きます。

PRICE

1ヶ月1回
(90分)
6,000円+tax 6,480円/1回
2ヶ月4回
(90分)
5,500円×4回+tax
23,760円
5,940円/1回

※プライベートレッスンは、2人目から、お1人1回につき¥2,160の追加料金でセミプライベートレッスンにすることができます。

 

セミプライベートレッスン

プライベートレッスンは、2人目から、お1人1回につき2,160円の追加料金でセミプライベートレッスンにすることができます。

お友達、ご家族など、気の合う仲間でヨガのレッスンを楽しみませんか?
健やかで、笑顔があふれる時間をお過ごしください。

セミプライベートレッスンPRICE 
【2人の場合】

1ヶ月1回
(90分)
6,000円+1人追加:2,000円+tax
8,640円
4,320円/1人
2ヶ月4回
(90分)
(5,500円×1人追加:2,000円)×4+tax
32,400円
4,050円/1人

【3人の場合】

1ヶ月1回
(90分)
6,000円+2人追加:4,000円+tax
10,800円
3,600円/1人
2ヶ月4回
(90分)
(5,500円×2人追加:4,000円)×4+tax
41,040円
3,420円/1人

~神戸元町三宮 ヨーガスクエア ディーバ~

神戸元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、マインドフルネス瞑想、プライベートレッスン、インストラクターコース、企業研修、出張レッスンを行っています。
★お気軽にご相談ください★
【全クラスでマタニティヨガ、椅子ヨガ(チェアヨガ)対応しています】

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。
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月曜夜のヨガクラスSTART!

2018年5月14日(月)~
毎週月曜日 19:00~20:30
担当:畠山

一日の疲れを取って、ぐっすり眠りたい…
体のコリや緊張を取りたい…
ストレスから離れて、自分の時間を持ちたい…

軽やかに1週間を過ごすために~
月曜・夜のヨガ、始めてみませんか?

 

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~

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★お気軽にご相談ください★
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★4月のレッスン変更★

もうすぐ春ですね♪
今年の桜の開花はいつ頃になるのでしょうか。
青空の下に咲く桜。
ピンクと青のコントラストが何ともポップです。

 

☆4月1日(日)
・10:30~12:15(畠山) ・13:15~15:00(井上)・16:00~17:30(井上)

☆4月2日(月)
・10:30~12:15(畠山) ・13:30~15:00(畠山)

☆4月3日(火)
・13:15~15:00(畠山)・19:00~20:30(畠山)
※朝のクラスは休講

☆4月11日(水)
・18:30~20:15(井上) ※朝のクラスは休講

☆4月15日(日)
・10:30~12:15(三宅) ・13:15~15:00(井上)・16:00~17:30(井上)

☆4月29(日)
・10:30~12:15(井上) ・13:15~15:00(井上) ※夕方のクラスは休講

☆4月30日(月・祝)
・10:30~12:15(三宅)
※昼・夜のクラスは休講

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~

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Happy Valentine’s Day

今年も愛と感謝を伝える日がやって来ました!!

2月14日(水)のレッスンにご参加頂いた方に、
ささやかですが、ディーバから愛のプレゼントをさせて頂きます。
ぜひ、スタジオに足をお運び下さい☆

神戸元町三宮ヨガスタジオ

ヨーガスクエア・ディーバ~

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咳止めに自宅でかんたん!蒸気吸入法

今年は大寒波で寒さもひとしおですね。空気の乾燥もプラスして風邪が治りにくく、咳が長く残っている方も多いのでは…
簡単にお家でできる吸入法をご紹介します。

・ポットでお湯が沸いたら洗面器に入れる。
エッセンシャルオイルお持ちの方は1~3滴のお湯におとします。
(今の時期は鼻の通りを良くするユーカリ、ティートリーを入れることが多いです)

・湯気が逃げないようにバスタオルなどを頭にかぶります。

・目を閉じて2~10分鼻、口を使ってゆっくり呼吸を行います。(湯気が鼻、喉の中を湿らせてくれます)

・洗面器のお湯に水を入れて、ぬるま湯にして、これで洗顔を行います。

顔に蒸気が当たる美容効果をかねることができますので、朝の洗顔の時間に取り入れてみてはいかがでしょう。1~2分でも行うと、想像以上にシットリしますよ♡


~神戸元町三宮ヨガスタジオ 

ヨーガスクエア・ディーバ~

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★2月のレッスン変更★

以前は苦手だった冬ですが、ここ数年好きになってきました。
寒さや陽射しの少なさは、心に静けさをもたらしてくれる気がして…
内側の温かさを養えるように、厳しい冬があるのかもしれませんね。
photo by davidphan

☆2月11日(日)
・10:30~12:15(井上) ・13:15~15:00(井上)

☆2月12日(月)
・10:30~12:15(三宅) ※午後は休講

☆2月25日(日)
・10:30~12:15(三宅) ・13:15~15:00(井上)・16:00~17:30(井上)

元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレスマネージメント、プライベートレッスン、マインドフルネス瞑想、企業研修、出張レッスンを行っています。お気軽にご相談ください。★

✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方ご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。

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ヨーガをもっと深く知りたい方へ! 

ヨーガは、生きる智慧の宝庫!

◆インストラクターベーシックコース第四期生募集◆ 

実践的知識が学べる画期的なヨーガショートコース、第四期生募集!

 これまでコースにご参加いただいた皆さんからも、「今まで感じていたことを、確認できた、もっとヨーガを楽しめそうな気がする。」「色々と勉強を重ねてきたけれど、これまで学んだことが繋がった。こんなに深い内容に感激しました。とても、いい機会でした。」など、ご満足いただいています。インストラクターを目指す方、すでに、活躍していらしゃる方、自分のためにヨーガを勉強したいと思われる方、ぜひお気軽にお問合せください!心からお待ちしています。


Deva ヨーガインストラクター養成 ベーシックコース

■ 第四期 コース スケジュール

  • 講義D&E 2018年2月12日(祝日/月) 13:30~15:30 16:00~18:00 / 村井伸嘉
  • 講義A    2018年2月19日(月) 16:00~18:00 / 井上敏榮
  • 講義B    2018年2月26日(月) 16:00~18:00 / 井上敏榮
  • 講義C    2018年3月5日(月)   16:00~18:00 / 井上敏榮

■ 各概要

  • 講義A / ヨーガの歴史、人間五蔵説、シャリオットコントロール法

    ヨーガの歴史を振り返りながら、五蔵説による人間観、心の機能を馬車に譬えた聖者の智慧を学びます。

  • 講義B / ヨーガセラピーの理論と実践

    伝統的ヨーガから生まれたセラピー理論と実践。現代社会のストレス性疾患の解消法として期待される分野が、このヨーガセラピーです。インストラクター、セラピストに留まらず、あらゆるプロフェッショナルの方にも応用可能です。鬱病など、ストレスから引き起こされる疾病を理解することで、予防、症状緩和が可能となります。

  • 講義C / マインドフルネスの活用法 そのポイント

    東洋の精神修養で培われた観察的瞑想法を心理学の立場から開発されたこのテクニックは、メディアでも盛んに紹介されるようになりました。ヨーガの要素も十分に盛り込まれたマインドフルネスをヨーガセラピーの一環として活用するための講座です。

  • 講義D / ヨーガスートラから学ぶ 生きる術 第一章

    難解とされる聖典ヨーガスートラですが、そこには、「生きる術=way of Life」のヒントが満載!第一章のポイントを端的に学び、ヨーガの総括的な内容を学びます。

  • 講義E / ヨーガスートラから学ぶ 生きる術 第二章

    第二章は、ヨーガの実践的な修行法のポイントに着目!経験の科学とも言われるヨーガ的態度を実生活に生かすための必須知識を解説します。

■ 受講費

  35,000円 (税込)

※ 尚、本コースご参加の方で、ディーバに新しく入会される方は入会金半額。

■ 参加募集 締め切り  2018 年 1 月 15 日まで

参加開催人数に満たない場合は、延期となります。

お申込み、問い合わせ先 info@deva.jp Tel. 078-393-2565

<ベーシック コース申込書はこちらをクリック>

<ベーシック コースに関するQ&Aは、こちらをクリック>


神戸元町・三宮から歩いて通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、ストレス マネージメント、マインドフルネス瞑想、プライベートレッスン、企業研修、出張レッスンを行っています。また、井上が担当するクラスは、視覚障害のある方もご参加いただけます。お気軽にお尋ねください。

~神戸元町・三宮 YOGAスタジオ ヨーガスクエア ディーバ~

★1月のレッスン変更★

2018年は戌年。
「戌」という漢字は「一印」と「戈(ほこ)」という漢字から成り立ち、作物を刃物で刈り取りひとまとめに締めくくることを表したそうです。「酉」が収穫、「戌」は収穫後の段階なんだとか。
皆さんはどんな2018年にしてゆきたいですか?

(下記以外の日程は通常通りです)

☆1月4日(木)
・10:30~12:15(井上) *ヨガはじめ*

☆1月5日(金) 休講

☆1月6日(土)
・10:30~12:15(井上) ・13:15~15:00(井上)

☆1月7日(日)
・10:30~12:15(井上) ・13:15~15:00(井上)

☆1月8日(月)
・10:30~12:15(井上) ・13:00~15:00(井上)

☆1月10日(水) 休講

☆1月11日(木)
・13:30~15:00(畠山)・19:00~20:30(畠山)

☆1月13日(土)
・10:30~12:15(三宅) ・13:15~15:00(三宅)

☆1月14日(日)
・10:30~12:15(畠山) ・13:15~15:00(井上) ・16:00~17:30(井上)

☆1月21日(日)
・10:30~12:15(三宅) ・13:15~15:00(井上) ・16:00~17:30(井上)

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ヨーガスクエア・ディーバのHPはコチラ→DEVA

2018年新春「Touch!ディーバ」体験レッスンキャンペーン


いつのまにか強ばってしまった身体をすこーし伸ばしてみるところからはじめませんか?
呼吸と共に始めると、体がノビノビとくつろいで、自律神経が整い、いつのまにか心もゆったりとなりスッキリとした気分になります。
覚えて家でもできますのでセルフケアの第一歩にいかがですか。
(ご希望の方は家ヨガのアドバイスも行っております)
新しい年とともに、ヨーガのある暮らし、始めてみませんか?

ご好評頂きました「Touch!ディーバ」キャンペーンを今年も開催!

スタートから1ヶ月間、お得な料金で、3回のレッスンを自由に選んで受講して頂ける、この時期だけの大変お得なプランです。

2018年★さあ扉を開けて、新しいあなたに出会ってください!

【内容】
キャンペーン期間:2017.12.24~2018.3.31
受講可能期間:1回目のレッスンから1ヶ月間
受講回数:お好きなレッスンを選んで3回
料金:5000円+tax
特典:1ヶ月の受講期間中に入会していただくと入会金が半額になります(10000円⇒5000円)

元町・三宮から徒歩で通えるヨガ教室!肩こり、腰痛、むくみ、ダイエット、更年期障害、マインドフルネス瞑想、ストレスマネージメント、プライベートレッスン、企業研修、出張レッスンを行っています。お気軽にご相談ください。★

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