ワークショップ

ヨーガスクエア・ディーバでは、智慧・喜びが深まるワークショップを開催しています!
皆様と一緒に学んでいければ嬉しく思います。ご参加お待ちしています。

★お産に役立つ「マタニティヨガ集中講座」
 7月7日(土)16:00~17:45 (妊婦さん向けのクラスです)

プログラム
・体と心の緊張をとるマタニティヨーガポーズ
・呼吸法
・瞑想法
・お産についてのお話し
・Q&A /シェアリングタイム

参加費 ディーバ会員の方:3000円
会員以外の方:3500円
受付は7月7日の13時までにご予約お願いします。 ℡078-393-2565
【対象:妊娠16週(5か月)以降で妊娠経過に異常のない方】
http://www.deva.jp/blog/wp/wp-admin/post.php?post=4798&action=edit

 

★呼吸法とマントラ瞑想 5回コース

今、あらためて皆さんにお届けしたいコース…それがこの「呼吸法とマントラ瞑想」です。古来から伝承されたヨーガの技法は、心を鎮め、心を満たす究極のアプローリです。ヨーガの賢者は、心の働きに熟知し、完全にコントロールしました。さあ、ヨーガの知識を楽しく学び、充実した落ち着いた心をぜひあなたのものにしてください!

コース料金(テキスト代別):早割り(申し込み入金 7月末迄)20000円
8月からのコース料金(テキスト代別): 22000円
単発料金 (テキスト代別):1回 5000円

講師:村井伸嘉先生 / 村井先生は、ディーバインストラクターコースでも講義を担当してくださっています。ヨーガの知識をどうやって日常生活に落とし込むかを具体的に私達に伝えてくださるので、とっても得るものが多いと大好評。今回はテキストの作成もお願いし、呼吸法、瞑想に加え、物語や神話の解説まで盛りだくさんの内容を解説してくださいます。

日程とコース内容

8月からの各第3土曜日 16:00~18:30

※10月は除きます。詳細は下記をご確認ください。

8月18日 ガネーシャ神へのマントラと神話、シャンティマントラ(1)、
クンバカ呼吸法、オームジャパ瞑想

9月15日 シャンティマントラ(2)、シヴァ神の神話、クンバカ呼吸法(2)、
シヴァ神のナーマジャパ瞑想

11月17日 シャンティマントラ(3)、ヴィシュヌ神の神話(1)、クンバカ呼吸法(3)、
ヴィシュヌ神のナーマジャパ瞑想

12月15日 シャンティマントラ(4)、ヴィシュヌ神の神話(2)、クンバカ瞑想法バリエーション、
ヴィシュヌ神のナーマジャパ瞑想

1月19日 シャンティマントラ(5)、叙事詩マハーバーラタ(1)、呼吸法バリエション、
ムルッテュンジャヤ マントラ瞑想