ディーバ ワークショップ「呼吸法とマントラ瞑想」レポート 

先日、行われたワークショップ「呼吸法とマントラ瞑想」の風景です。皆さん、真剣に真理を探究しています。時には笑いありでアッという間の2時間でした。

参加してくださった皆さんは、ヨガ未体験の方、習っている方、教えている方など、立場もそれぞれ…ですが、心に関する具体的な知識とそのコントロール法への興味は、皆さんに共通のテーマと感じました。

そして、AUM、マントラの意味、神話など、ヨガの奥深い世界も、村井先生のフレンドリーで、わかりやすい解説で、いつの間にか引き込まれ、あっという間の2時間でした。

皆さんからも、「こんな話が聞きたかったんです」
「習ったマントラを唱えてると心がスーッと落ち着きます」
「難しい話しをかみ砕いて教えていただいたので、よくわかりました」
「ガヤトリマントラを歩きながら唱えたり、家でマントラを唱えると心が落ち着きます」
「村井先生に直に教えてもらい、すごく脳に響いた感じがあって気持良かったです。瞑想も集中しやすいです。家で短い時間で練習してますが、それでも気持ちがいいです」と、嬉しいお声を沢山いただきました。

そして、好評いただいた、このワークショップの内容を、5回シリーズにして、8月から始めてゆきます、皆さん要チェックですよ!(村井先生には、保存版になるような素晴らしいテキスト&CDを作ってもらうようにも頼んでいます。こうご期待です。)

ワークショップを終え、私も”ガーヤトリーマントラ”を改めて唱えてみました。安心と充実、静寂と幸福に満ちたヨガの時間をこうして皆さんと深めてゆけるのは、かけがえのない幸せだなあ…と実感している所です。

皆さん、お疲れ様でした。これからもヨガを楽しんでゆきましょう!

 

~神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ~

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