アイ・エクササイズで目がスッキリ!(3月24日迄)

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ヨガセラピークラスの後半に簡単にできるアイ・エクササイズを行っています!(3/24迄)

スタジオの生徒さんにお聞きすると、たくさんの方が目の疲れ、近視、乱視、老眼、ドライアイをお持ちのようです。毎日のパソコン、携帯、目を休む暇なく使い続けてます。身体の手入れをすると楽になるように、目の体操がありますので、ぜひ体感してください!潤ってスッキリしますよ♪

・パーミング(手のひらで目を温めます)

・アイ・エクササイズ

・ツボ押し

・瞑想法

もっと極めたいという方は土曜日(月2回)18:00~の目ヨガ(アイ・リフレッシング)クラスにお越しくださいませ♥(3/14, 3/28)

~ 神戸 元町 三宮 ヨーガスクエア・ディーバ ~