10月26日(土)「インドの薬草 ヘナ」

ヘナの画像

インドの伝承医学 アーユルヴェーダでは、ヘナは薬草として長い歴史があります。インドでは、何千年もの昔から使用され、皮膚病予防・止血・吹き出物・火傷・打撲傷・防腐剤 ・皮膚炎の薬剤としても使用されてきました。今では、ヘアートリートメント、ヘアカラーとしての需要が日本でも高まっています。ヘナの葉には抗菌、殺菌作用があり、頭皮を改善し、フケやかゆみを抑え、痛んだ髪を回復させる効果が見られます。そして、体の毒素排出・炎症抑制・新陳代謝を高めるといわれています。 足浴の時にお湯の中に入れると、温まりながらデドックスできます。 月曜日の「腰痛・膝痛クラス」では、足浴にヘナパウダーを入れて行っています♪

●朝のレッスン10:30~12:30 一般のクラス(担当 井上)

●昼のレッスン13:00~15:00 一般のクラス(担当 井上)

●夕方のレッスン16:00~17:30 一般のクラス(担当 三宅)

~ 神戸元町三宮ヨガ ヨーガスクエア・ディーバ ~