8月25日(日)のレッスン 神戸元町三宮ヨガ ヨーガスクエア・ディーバ

梅干し

「梅は医者いらず」 昔から夏の疲労に梅が効くと云われています。クエン酸は、乳酸の大量生産を抑制して炭酸ガスと水に分解して体外に排出して疲労回復に役立ちます 😆  抗菌力を持つので、お弁当に入れておくと、この時期は安心です。 梅のパワーで、夏の暑さを乗りきりましょう♪

≪一般のクラスでは、心音共鳴法を行っています。音の波動を、心・体に響かせながら、細胞レベルまでの深いリラクゼーションに導かれていきます≫

朝のレッスン10:30~12:30 一般のクラス(担当 井上)

昼のレッスン13:00~15:00 一般のクラス(担当 井上)

夕方のレッスン16:00~17:30 一般のクラス(担当 三宅)

~ 神戸元町三宮ヨガ ヨーガスクエア・ディーバ ~