スペシャルな空間!ヨーガスクエア ディーバ

ディーバは、スタジオにいらっしゃる皆様へ、
きめ細やかなプログラムをご用意しています。

「ヨーガには興味があるんだけど、運動が苦手…、身体がかたくてストレッチは苦手…」
そのようにお感じの方でもご安心頂けるよう、
ディーバでは、お一人おひとりに適した、パーソナライズドアドバイスを心がけています。

ヨーガ専門スタジオとして確かなキャリアと信頼を誇る
当スタジオに、ぜひ、ご相談ください。

楽しく効果的に、トータルな健康をヨーガでお約束します。


ヨーガで、心身をナチュラル リフレッシュ!

5月に入り、緑が、ますます増してきました。
ウォーキングやレジャーを楽しむのに最適な時期!

でも、ゴールデンウイークが終わると、
急に力が入らなくなると感じる人も多いようですね。

特に、仕事をお持ちの方は、
春先に、新しく仕事の環境が変わったり、
人間関係をあらためて作りなおしたり…、

あなたが自覚しているより、実は、ストレスを受けていることも…

このような静かにひっそりと溜まっていくストレスの解消にこそ、
ヨーガは効果を発揮します。

アーサナで無理なく身体を動かしながら、呼吸を整え、
自分の身体や心を静かに観てゆけば、
清々しいフィーリングが、自然にあなたを満たしてゆきます!

ヨーガがもたらす、“ナチュラル リフレッシュ”を、
心身のメンテナンスに役立ててみてください。

神戸元町 ヨーガスクエア・ディーバ





Lesson Information
チケット制でお好きな時間・クラスを自由に受講できます
予約はインターネットでいつでも好きなときに…
   
ヨガセラピー
 
骨盤底筋クラス
 
アイ・リフレッシング(目ヨガ)
体質改善を目指す方、初心者を始めとした全ての方に満足して頂ける統合的なクラスです。
 
この骨盤底筋肉群の強化に特化したヨーガ・エクササイズを鍛え引き締めることで、尿漏れ改善、子宮脱、膀胱脱の予防の効果が期待できます。
 
パソコン・スマホで目が疲れている方、ドアイアイ、近視、乱視、老眼の方の目に調整力を取り戻します。
   
   
母と子のクラス
 
ヨガセラピー(スペシャルケア)
 
マタニティ・ヨガ
ベビーのケアを行いながら、ママのリフレッシュ&疲労回復(ベビーシッター付)
 
痛みや動きをケアしながらのゆったりしたヨガセラピーです。
初めての方、持病をお持ちの方、ゆったりしたい方にお勧めのクラスです。
 
マタニティライフを楽しみたい、満足なお産を目指します。
   
プライベート・スペシャルタイム
他の人と一緒にやる自信がない、他のクラスでは時間が合わない、
オーダーメードのレッスンを受けたい方。
(ガン、膠原病、ヘルニア、うつ傾向等の方)



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